いつまでもキレイに☆美胸を保つ方法3選

年齢と共に胸の位置やハリ、また弾力といったものが衰えてきます。若いうちからケアを始めておけば、綺麗な胸をできるだけ長くキープすることができます。胸の位置は見た目年齢をも左右すると言われているので、女性の体のパーツの中でも重要な部分と言えます。ここでは美しい胸を保つ方法をまとめました。

出典:geekologie.com


全ては姿勢から



出典:www.adoreme.com


姿勢が悪いと胸のお肉が正しい位置にキープされにくく、胸が垂れる原因となってしまいます。

胸の位置を保つために必要な筋肉も衰えてしまうので、背筋をきちんと伸ばし、正しい姿勢を保つように日々心がけましょう。


姿勢を正すことにより、胸の位置が上がって見える効果もあるので、見た目も良くなりますよ。


自分に合った正しいブラジャーを選ぶ



出典:www.sheknows.com


ブラジャーの寿命は、なんとたったの30回と言われています。

経済的な負担もあるので、必ず30回で捨てなければいけないということはありませんが、なるべく長持ちさせる為に、毎回手洗いをしてブラジャーへの負担を減らすことも試してみてください。


レース部分が傷んできたり、毛玉ができてきたりしたら買い替え時です。

特にワイヤー部分が変形している場合は、使用すると胸に負担がかかるので必ず捨てるようにしてください。


綺麗な胸を将来も保つ為の自己投資と思って、常に自分に合ったブラジャーを揃えておくことが大切です。


運動時には専用のブラジャーを着ける



出典:www.hercampus.com


運動する時に胸が揺れると、胸の位置を支えているクーパー靭帯というものが切れてしまいます。

このクーパー靭帯は、一度切れてしまうと再生されないので胸が垂れる原因となります。


スポーツ専用のブラジャーは縦、横の衝撃に強いので、走ったり跳んだりしても、胸をしっかりとサポートしてくれます。運動時には必ず専用のものを着用するようにしてください。



知っているのと知らないのとでは、数年後に差が出てきます。

気付いてからでは手遅れかもしれません!


今後ボディラインを崩さないように、今日から美胸ケアを始めてみませんか?

上向きで弾力のある女性らしい胸をキープしましょう。

Writer : myreco 編集部
myreco公式アカウントです。 コスメ・ネイル・ヘアスタイルなど女子が気になる美容情報や、ライフスタイル・スポットなどの記事も発信していきます♡

おすすめ記事

関連記事

新着記事

関連記事

新着記事

Ranking