ヘッドスパで頭スッキリ!頭皮だけじゃない、嬉しい効果♡

日々のストレス、悩み事、膨大な情報、、、頭は気づかないうちにいろいろなものが蓄積されてしまって意外と疲れているもの。 ヘッドスパでスッキリリフレッシュしてクリアな思考をてにいれましょう!

出典:www.kyotoangel-rub.com




意外と気づかない頭のコリ


出典:ladies40.com




・パソコン、スマホをよく使う
・長時間座っている事が多い
・悩み事で頭がいっぱい
・顔がむくみやすい
・ストレスによる歯ぎしり
・肩こりがある
・頭がぼーっとする
 



ヘッドスパの効果


出典:rigoletto-hs.com




・頭皮のベタつき、ニオイ、フケの改善
・毛根を活性化し健康な髪の毛を生やす
・顔のリフトアップ、シワ、たるみの改善
・眼精疲労を取る
・頭の血流を良くし思考力アップ
・トリートメントの効果が現れやすくなる




自宅でできるヘッドスパ


リラックス効果を求めるのであれば、サロンなどで受けるのがやはり効果的です。
ただ、そんなに頻繁に通うのは難しいですよね。
そこで自宅でも1日の疲れをスッキリ取って、疲れを溜め込まないヘッドスパ方法を紹介します。




1.マッサージブラシでブラッシング


出典:www.the-body-shop.co.jp


ブラッシングで頭皮の汚れを浮き上がらせ、血行を促進します。
マッサージ用のブラシがおすすめ。
髪の毛にツヤもでます。




2.炭酸水でマッサージ or オイルクレンジングマッサージ

〈炭酸水〉

出典:blog.livedoor.jp


炭酸水には汚れを浮き上がらせ、血行を促進する効果があります。
1本100円くらいで購入できるのでお手軽ですね。
 

シャンプー前、洗面器に入れ頭ごと浸けるか、上からふりかけて軽くマッサージしましょう。




〈オイルマッサージ〉

出典:mag.japaaan.com


メイク落としのクレンジングオイルや椿油、ココナッツオイルなどの油分で、頭皮の皮脂やシャンプーで落としきれない整髪料などの汚れを取り除きましょう。

手のひらで温め、ジグザグともみ込むようにマッサージしましょう。
 



3.シャンプーで2〜3分泡パック


出典:mayisite.blog92.fc2.com


シャンプーしてすぐに洗い流してしまわずに、たっぷりの泡でパックして汚れを浮き出させましょう。
ゴシゴシこすれば汚れが落ちるわけではなく、逆に刺激となって頭皮や毛穴が縮み汚れが落ちにくくなってしまいます。
ゆったり毛穴を開かせるイメージで、頭皮を緩めながら洗いましょう。





4.トリートメントを塗布


出典:www.anthem.bz


キューティクルに沿って揉み込むように塗りましょう。
軽くタオルで水気を取ってから塗ると効果的です。




5.蒸しタオルで頭部を覆いトリートメントを浸透させる


出典:www.biranger.jp


お湯で濡らしたタオルを巻き、5〜10分程浸透させましょう。
その間に湯船に浸かったりからだを洗ったりしましょう。





自宅用ヘッドスパグッズ


自宅でのお手入れが楽しくなるようなグッズもたくさん販売されています。




出典:www.b-tops.com


ヘッドスパハンドプロ/ヘッドスパハンドプロ


指に力を入れずに頭皮をマッサージできます。
プロの手でほぐされているかのような気分になれます。





出典:plaza.rakuten.co.jp


Panasonic/頭皮エステサロンタッチタイプ


電動で頭皮をマッサージできます。
コリをほぐしたり頭皮の脂を落としたり、当てているだけなのでお手軽ですね。



ドラッグストアや家電量販店でも、ヘッドスパグッズは種類が増えてきています。
バスタイムが楽しみになりますね。
最近なんだか気分がスッキリしないなんて方は、今夜自宅ヘッドスパでスッキリリフレッシュしてみてはいかがでしょう?

Writer : myreco 編集部
myreco公式アカウントです。 コスメ・ネイル・ヘアスタイルなど女子が気になる美容情報や、ライフスタイル・スポットなどの記事も発信していきます♡

おすすめ記事

関連記事

新着記事

関連記事

新着記事

Ranking