「もしかして私臭ってる!?」夏の大敵!汗の臭い撃退法

夏は汗をたくさんかく季節。自分の汗の臭いが気になって、夏のレジャーも思い切り楽しめない! なんてことになったら大変です! 汗の臭いはどうすれば抑えることができるのでしょうか。 汗の臭いの撃退法をご紹介いたしましょう!

1.汗の臭いのもとは雑菌!菌の繁殖を防げば汗の臭いは抑えられる!



出典:www.skincare-univ.com


汗の臭いは夏の大敵、女性の大敵です。

しかし、汗をかくこと自体は良いこと。

デトックス効果もあり、体の余分な水分も体外に排出することができます。


汗は、かくこと自体を抑えるのではなく、臭いのもととなる雑菌の繁殖を防ぐことができれば、臭いが気になることもないんです♪

雑菌が繁殖し、臭いを発生させるまでの時間は1時間程と言われています。

そのため、汗をこまめに拭き取れば、雑菌を繁殖させることもありません。

菌の繁殖を防ぐため、汗はかいたら拭き取るという習慣を身につけていきましょう。


2.普段からの生活習慣が良い汗をかくポイントになる!



出典:any-stress.com


汗には良い汗と悪い汗の2種類があります。

良い汗は水のようにサラッとしていて、臭いもあまり出ないのが特徴。

こんな汗を普段からかけるようになれば、臭いにそこまで敏感にならなくても済むんです♪


良い汗をかくためには、汗線を鍛えることが大切。

暑い日はエアコンの効いた涼しい部屋にいる、食生活は脂っこいものばかり、運動もあまりしない。

こんな生活習慣を送っている人は、汗線もどんどん低下してしまいます。

汗をかくときは流れ落ちるぐらいたっぷり汗をかき、汗線を鍛える生活習慣を身につけておきましょう。


運動や食生活を改善するのはもちろん、毎日涼しすぎる部屋にいることも避け、暑さに慣れる体作りをしていきましょう。


3.デオドラント制汗剤にも良いものがたくさん!



最近はデオドラント制汗剤の性能がどんどんアップしています。

汗をこまめに拭き取る習慣や汗線を鍛えるトレーニングと一緒にデオドラント制汗剤も併用してみてくださいね♪


・デオナチュレ


出典:www.kareishu-taisaku.info


デオナチュレシリーズにはスティックタイプやクリームタイプなど、さまざまなタイプの製汗デオトラントが販売されています。

どのタイプも製汗効果が高く、1日中臭いを気にせず過ごすことができます。

価格はスティックタイプが1,000円程度で販売されています。


・リフレア


出典:www.wakiga-joshi.com


薬用メンソレータムから販売されているリフレアも、夏に欠かせない製汗デオトラント。

臭いの原因菌を殺菌し、雑菌の繁殖を防ぎます。

ジャータイプとチューブタイプがあるので、ジャータイプは家用、チューブタイプは持ち歩き用に2種類購入するのもおすすめですよ♪

価格はチューブタイプ780円程度、ジャータイプ1,380円程度です。



良い汗をかく生活習慣や制汗効果の高いデオトラントを使い、汗の臭いに悩むことのない夏を送ってくださいね♪


Writer : ta_sa さん
長女、次女、長男の3人の子をもつママです! ママでもいつまでもキレイでいられるように、日々努力しています!

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