綺麗なだけじゃない!バラがもたらす女性に嬉しい効果

女性なら誰もが好きな薔薇(バラ)の花。香りはもちろんのこと、見ているだけで女性をハッピーな気分にさせてくれますよね。そんな薔薇の花が女性もたらす素敵な効果をご存知ですか?

 

美肌効果



 

薔薇の香りを嗅ぐだけで、鎮静効果や安眠効果を得ることができます。

睡眠の質が美肌に大きく作用することは知られていますが、眠る前に薔薇を嗅ぐだけで、質の良い睡眠を簡単に手に入れることができます。


また薔薇の香りが脳を刺激し、肌の再生を促すので、外部刺激からのダメージを受けにくくなるのです。

これらの作用により、肌本来の力を十分に引き出し、肌のターンオーバーが促進されます。


更に薔薇の成分からできているローズヒップティーには、ビタミンCが豊富に含まれているので、肌荒れが気になる時にこまめに飲むと良いです。


ホルモン調整効果



 

薔薇の香りを嗅ぐと女性ホルモンのバランスを整えてくれると言われています。

この作用により、生理前のイライラや倦怠感、冷え、また生理前のニキビまでも改善することができます。

生理前で調子が悪いなと思ったり、フェイスラインにニキビが出来てしまったりしたら、薔薇の精油を使ってゆっくりボディマッサージをしてみてください。


リラックスできる上に女性ホルモンが正常に近づき、ストレスが緩和されます。


生活に薔薇を取り入れる方法




お茶やジャムなどで直接体内に取り込む方法の他、薔薇の精油を一滴ハンカチにたらしておいたり、薔薇の香りが使われている香水やボディミストを使用したりするのも手軽でおすすめです。


ハンドクリームなど外出時でもさっと使えるものに薔薇の香りのものを選ぶと、毎日気軽に薔薇の香りが楽しめます。


また少し奮発してみようという時におすすめなのは、薔薇風呂です。

薔薇の精油を少しお湯にたらし、薔薇の花びらを贅沢に浮かべます。

お姫様気分で贅沢な気持ちになれる上に、温かいお湯で血行が促進され、代謝が良くなります。

更に薔薇風呂には美白効果や体臭の予防、日焼け対策にも効果があります。



日々の生活に薔薇を取り入れてみると、こんなにもたくさんの嬉しい効果を手に入れることができます。

まずは手軽に気付いた時に精油を嗅ぐことから始めてみてはいかがですか?

Writer : myreco 編集部
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