髪に輝きを与えるゴールデンルール4カ条

艶のある髪は女性の美しさを引き立てます。そんな艶髪を作るためのゴールデンルールを学び、実践してみてはいかがでしょうか。今日から始められる艶髪のためのゴールデンルール4カ条をお教えいたしましょう。

1.髪質に合うシャンプーを使いましょう



 


海外ではシャンプーの化学物質が髪に悪影響を与えると言われており、シャンプーを使わない「ノープー」がトレンドになっているようです。

しかし、1日に何度もシャンプーをしない限り、髪に悪影響をもたらすことはありません。

洗い過ぎはよくないですが、1日に1度はシャンプーをするのが理想的です。


この時、自分の髪質に合ったものを選ぶのがベスト。

自分の髪を触ってみて、パサつきがあるようなら保湿成分が含まれているもの。

ダメージがひどいようなら補修成分が含まれているものというように髪質に合うものを探してみてくださいね。


 2.ココナッツオイルで髪に潤いを!



出典:jp.pinterest.com


美容効果抜群のココナッツオイルは髪への効果も絶大!

ココナッツオイルにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、髪のパックやヘアケアにも最適と言われています。頭皮環境を整え、乾燥から髪と頭皮の両方を守ります。


さらに、頭皮のトラブルや炎症を抑える効果もあるので、薄毛や抜け毛にも作用してくれるんですよ♪

髪にハリ・潤いを取り戻すには「ココナッツオイル」が最適です!


ヘアケアにココナッツオイルを取り入れましょう!


 3.ドライヤーの使い方に注意!



 


美髪のために一番やってはいけないこと。

それは自然乾燥や生乾きの状態にしておくことです。

自然乾燥や生乾きは髪の水分をどんどん奪い、パサパサ髪を引き起こします。

お風呂から出た後は、なるべく早めに髪を乾かすことがポイントです。


この時、温風・冷風を交互に使うことで、より綺麗な髪をGETすることができますよ♪

1本1本の髪はとても細くて繊細ですよね!

ここに熱が加わると髪はすぐに火傷を起こしてしまいます。

髪の熱を下げ、キューティクルを守るために温風と冷風を上手に利用しましょう。


使い方のポイントは髪が少し熱くなったかなという時に冷風に切り替えればOK。

温風と冷風を使い分ける習慣を取り入れるだけで、髪は確実に見違えます。


 4. 週に1回または月に1回ヘアマスクをする



ヘアマスクやヘアパックの習慣も取り入れると、ツヤと潤いをさらにアップさせることができます。

おすすめのヘアマスクは「ケラスターゼ」のアイテム。


最高峰のテクノロジーが上質な髪を作り上げます。

ヘアマスクの頻度は週に1回が理想。

忙しい人は月に1回でもOK!髪を労わる時間を作ってみてください。



髪を考えた習慣や髪に良いアイテムを取り入れることで、これまでとは全く違った上質な髪を手に入れることができます。

ぜひ実践してみてくださいね。

Writer : ta_sa さん
長女、次女、長男の3人の子をもつママです! ママでもいつまでもキレイでいられるように、日々努力しています!

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