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ノンカフェインで飲みやすい♡今更聞けないルイボスティーの魅力が盛りだくさん♪

近年、「ルイボスティー」という名を聞いたことがある人、多いのではないでしょうか?お茶ということは分かりますが、どのような効果効能があるのかも気になるところです。ここでは、そんなルイボスティーの秘密から、人気メーカーが販売するルイボスティーの種類までご紹介していきます♪

ノンカフェインのルイボスティーとは?



アフリカ発祥の赤いお茶


日本でおなじみの緑茶はカフェインが含まれ、眠気覚ましの効果があります♪

しかし、健康に良くても過剰摂取すると不眠を招くという可能性もあるのですね。


一方で、南アフリカのセダルバーグ山脈のみで栽培されるルイボスティーは、ノンカフェインのお茶ということで近年注目されています!

その名前の由来は「赤い」、「渋み」という意味からきているのだそうです☆


一見紅茶のような見た目ですが、「紅茶より渋みが少なくて飲みやすい」と好評なのです♪


ノンカフェインなので妊婦さんでも飲める


妊婦は、眠気覚ましなど副作用のあるカフェインを控えなければなりません。

今回注目のルイボスティーは、ノンカフェインであることから、妊婦さんの飲めるお茶としても人気です♪


亜鉛やポリフェノール、ミネラルも豊富なので、これから妊娠を考えているという人にもぜひおすすめ☆



ルイボスティーの効果効能



デトックスでダイエット効果


ルイボスティーには、女性にとって嬉しいデトックス効果もあるため、結果的にダイエットに繋がります。


胃や腸に良い影響を与えることで活性化して、老廃物を効率的に排出!

さらに、ルイボスティーに含まれるミネラルは、便秘解消効果があるのです☆


美肌効果


ルイボスティーのデトックス効果は、お肌にも良い影響を与えます。

老廃物の排出が、結果的にお肌のターンオーバーを促すからですね☆


また、マグネシウムやカリウムなどのミネラルやビタミンC、カルシウムも豊富♪

これらが働きかけることで、美肌へと導いてくれるのです。


安眠効果


ルイボスティーが妊婦におすすめといわれる理由の一つに、安眠効果があります。


特に、フラボノイドという成分はストレスを抑える働きがあり、ミネラルなどの栄養素は、体を温めてくれます♪

さらに、ノンカフェインなので寝る前に飲むとより良いでしょう☆



H&F BELXで人気のプレミアムルイボスティー


H&F BELX

様々なノンカフェインティーを展開している人気の専門店が、「H&F BELX」です♪

その中でも、今回特に注目しているルイボスティーの種類をご紹介しましょう。


プレミアム ピュア ルイボスティー


ルイボスは、ヒトの体液とほとんど同じ割合のミネラルを含んでいます。

また、ルイボスは南アフリカでしか育たない神秘的なお茶とも言われているのです♪


「プレミアム ピュア ルイボスティー」は、ルイボスの葉を発酵・乾燥させて作っているため、紅茶と似た色と風味が特徴です。


プレミアム グリーン ルイボスティー


先述した「プレミアム ピュア ルイボスティー」と同じ葉を、発酵させずに乾燥させたのが「プレミアム グリーン ルイボスティー」です。


紅茶と似た「プレミアム ピュア ルイボスティー」に比べ、こちらは緑茶のようなさっぱりとした風味が特徴☆


プレミアム ハニー ブッシュティー


「プレミアム ハニー ブッシュティー」は、名前の通りはちみつのような甘い香りとローズのような香りが特徴です。


この甘い香りのおかげか、ルイボスティーの酸味が少なくてまろやかな口当たり♡

甘い香りが特徴で、寝る前のリラックスタイムにおすすめです!




ルイボスティーがノンカフェインのお茶として注目されている理由は、様々な効果効能があるからなのですね♪


普段コーヒーよりもお茶派の人で、カフェインの摂取を控えたい人にはぴったりです。


ご紹介したルイボスティーは、それぞれ風味が異なってその気分で楽しめますので、ぜひお試しください☆

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Writer : madoka さん
元ネイリストで一児のママ♡ ネイルやコスメなどキレイに関することが大好きです! ネイルやメイクなどの情報を発信していきます♪

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