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GENKINGが大絶賛!”青汁”で我慢せずに痩せやすい体になるダイエット法

色々なダイエット法がある中で昔から注目されている「青汁ダイエット」ですが、実際ただ青汁を飲むだけで本当に痩せることができるのか気になりますよね!最近は飲みやすい青汁も増えてきて若い世代にもポピュラーになってきたGENKINGも大注目の青汁ダイエットの効果と飲み方をご紹介します!

 

1.青汁のダイエット効果


 

出典:xn--fdkl2lp14v883b.com

 

ダイエットをするにあたって大切なことは「食事」「運動」「生活習慣」です。

太る原因として暴飲暴食や栄養のバランスが悪いことが多く挙げられますよね。

 

そこで、普段摂ることのできない栄養を青汁で摂取し、腸内環境や新陳代謝を高めることができる『青汁ダイエット』をご紹介します♪

 

青汁には最近注目されている「酵素」と食物繊維を多く含んでいます。

そのためダイエットをする時に悩みがちな便秘解消やむくみ改善に効果絶大です。

食事制限をしてバランスの悪いダイエットをしていると便秘になりやすく悪循環です。

酵素は新陳代謝を高める効果があるので、同時に体の老廃物が出て循環がよくなり、肌質の改善にもなります!

 

青汁ダイエットは痩せやすい体を作るために長期的なスパンで青汁を摂ることで基礎代謝も落ちることなくリバウンドもしにくいです。時間をかけて健康的に痩せることができるのが青汁の魅力です。

 

一日に一杯飲めば十分な栄養がとれるため、無理せず続けることができます!

やっぱりダイエットするなら、我慢せず無理なくしたいですよね♪

 

そんな方におすすめしたいのが・・・

 

 

2.青汁ダイエットのやり方


 

出典:girly.today

 

ではどのように青汁を摂るのが効果的なのでしょうか。

青汁は一日一杯好きな時に飲めばいいだけなのです。

朝食として摂るのもよし、前日に暴飲暴食してしまったという日には何食か置き換えて体をクリーンにするときの置き換えとしても良いですね!

最近は飲みやすい青汁が多くありますが、やっぱり苦手!とか味に飽きてしまったという方は青汁のアレンジレシピを試してみてはいかがでしょうか?

 

・超絶☆簡単♪抹茶ラテ風!青汁ラテ

 

出典:cookpad.com

 

1.コップに青汁、ココア、メープルorはちみつを入れ、熱湯を加えてよく混ぜて下さい。

2.ホットの場合は温めた牛乳を注ぎ混ぜ、アイスの場合は冷たい牛乳を注ぎ、氷を加えてよく混ぜて下さい。

3.甘さが足りない場合は砂糖やダイエットシュガー、メープルシロップ、はちみつ、ガムシロップなどを加え混ぜ、出来上がりです♪

出典:cookpad.com

 

・ヨーグルトアート✿青汁フルグラ✿

 

出典:cookpad.com

 

1.ヨーグルトの半量と青汁をよく混ぜます。

2.青汁ヨーグルト、フルグラの順にカップに入れます。 ※トッピング用を少し残しておきます。

3.プレーンヨーグルトを入れ、残しておいた青汁ヨーグルト、フルグラをトッピングしたら完成です♪

出典:cookpad.com

 

3.オススメ青汁



・めっちゃたっぷり フルーツ青汁

 

 

 

今回オススメするのはあの美容にこだわりを持ち美しさをキープし続けているGENKINGさんが美容と健康のために欠かさず飲んでいるという「めっちゃたっぷり フルーツ青汁」です。

 

GENKINGさんもオススメするその理由をご紹介していきます!

 

 

 

①美味しい!

青汁と聞くと苦くておいしくないけれど健康のために我慢して飲んでいる、というイメージがあるかと思います。

しかし、このフルーツ青汁はその名の通りフルーツがたくさん含まれているのでフルーツジュースのような感覚でとても飲みやすく美味しいんです!

 

②ダイエットに効果的!

この青汁には野草、フルーツ、野菜、海藻の149種類以上の酵素が含まれており、体の循環を助けてくれるので便秘解消につながります。

栄養が豊富なため置き換えダイエットとして飲むこともできます。

実際に3か月で5kgほど痩せることができた方もいるようです!

不規則な生活でも無理せず栄養がとれる青汁はダイエット法として良いのではないでしょうか。

 

③栄養豊富!

ビタミン・ミネラル・アミノ酸等が豊富に含まれるモリンガ、クマザサ、ケール以上の栄養価を誇る明日葉を含むため栄養満点です。

普段の生活で摂ることのできない栄養を補えるため健康に良いです!

 

④美容効果も!

他の青汁に比べコラーゲンやプラセンタなどの美容成分やビタミンが多く含まれているので

肌の新陳代謝を良くするなど美容効果にも期待できます♡

内側からだけでなく外側の綺麗も作れるんです!

 

おいしくて、健康にもよく、痩せることもできて、さらに肌もきれいになれるのは嬉しいですね♡

毎月先着300名様限定で初回680円という破格です!

定期豪華特典もあるので続けたくなっちゃいますね。

①2回目以降は約35%OFF

②3回に1度QUOカードプレゼント

③12回継続で某有名浦安テーマパークチケットプレゼント

 

返金保証制度もあるので、青汁ってどうなんだろうと悩んでいる方はこの機会に青汁生活始めてみてはいかがでしょうか!

 

 

いかがでしたか?

健康にもダイエットにも効果的な青汁を生活に取り入れたらもっときれいになれそうですね♡

夏にむけてダイエットを考えている方は青汁で内側からきれいを手に入れましょう!

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