今海外で話題のno poo って知ってる?

毎日シャンプーしていますか?そもそも人々がシャンプーを毎日するようになったのは1970年代のこと。とあるシャンプー会社のマーケティングで影響を受けて、いまやシャンプーを毎日使うことは常識となりつつあります。少し立ち止まって考えてみると毎日ケミカルを頭皮に塗り付ける行為・・・それは本当に頭皮と髪の為になっているのでしょうか?




no pooって何?


出典:cannizzoclutch.wordpress.com




no pooとは市販のシャンプーを使わない美容&健康法です。

お湯だけで頭を洗ったり自作のシャンプーを使用したりします。市販のシャンプーの中にはたくさんの有害物質が含まれていることからシャンプー剤を使わずにお湯だけで頭を洗えばより自然で良いのではないかという発想から始まりました。no pooを続けていくと髪が自然本来の姿に戻り毛先までしっとりつやつやになると言われています。





頭皮がべたべたすることは無いの?





一番気になるのは見た目がベタつかないのかというところ。ほとんどの人はno pooを始めてから平均で2週間程経った頃に頭皮のべたつきが気になり始めますが、その時期を通りすぎるとべたつかなくなります。これは頭皮がシャンプー剤による乾燥に慣れきってしまっている為、洗髪後に皮脂を出すよう習慣づいている為と考えられています。

その習慣が無くなりno pooに頭皮が慣れるのにだいたい2週間程かかることから、2週間を過ぎた辺りからはべたつかなくなるということです。人によっては全くべたつきが気にならなかったというケースも見られます。


頭皮のベタつきがどうしても気になる場合にはキャスターオイル(ひまし油)を少しだけ使って頭皮をマッサージするように洗います。キャスターオイルは石鹸の原料にされている程洗浄力がある天然のオイルなのでno pooをしている時にはより自然に近い形で頭皮の汚れを取ることができます。





no pooの具体的なやり方は?


出典:googirl.jp




洗髪前によくブラッシングし頭皮の汚れを浮かせるようにします。その後お湯で丁寧に頭皮から毛先までをマッサージするように洗います。あとはドライヤーでいつも通り乾かすだけです。

no pooは基本的にコンディショナーも使わないので毛先の乾燥が気になる場合はオリーブオイルをほんの少量毛先になじませます。この時エクストラバージンのオリーブオイルを使用するのがオススメです。




no pooをすることにより今まで悩まされていた頭皮のトラブルや髪のトラブルから解放されるケースはよくあります。手軽に試せる方法でよりナチュラルなライフスタイルを求めている女性にはぴったりの美容&健康法です。一度試してみる価値はあるかもしれません。


Writer : myreco 編集部
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