美髪はお家で手に入れる!美髪のためのセルフケア&アイテム2つ

美容室帰りのサラサラの髪。「ずっとキープさせたい!」と思いますよね!それなら、美髪をつくるセルフヘアケアを始めてみてはいかがでしょうか♡若返り効果も期待できる、美髪のためのセルフヘアケア法をご紹介致しましょう!

シャンプーの仕方を見直す



「髪を適度に濡らして、シャンプーをつけて、全体をゴシゴシ洗って、流す」。これが一般的なシャンプーの方法だと思います。


しかし、美髪を目指すなら、このシャンプーの仕方にひと手間加えなければなりません。


①まずは髪全体を丁寧にブラッシングしておきます。こうすることで、髪の汚れを浮かすことができ、頭皮の汚れまでしっかり洗うことができるんです。


②ブラッシングが終わったら予洗いを行います。ポイントはシャンプーをつけているかのように入念に洗うこと。予洗いをしっかり行うことで、髪の大半の汚れを洗い落とすことができます。


③丁寧な予洗いが終わったらシャンプーをしていきましょう。

髪の汚れは予洗いで大半が落ちています。ですので、シャンプーでは、頭皮をしっかり洗ってください。指の腹で頭皮マッサージをするように洗えば、頭皮の血行促進や抜け毛予防にもなりますよ♪


④最後に、すすぎ残しがないよう洗い流せばシャンプーの終了です。


髪に優しいシャンプーに変える


シャンプーの仕方と同時に、普段使っているシャンプーの見直しも行ってみてください。


シャンプーは「洗剤」です。界面活性剤などがたっぷり含まれているシャンプーを使えば、いくら洗い方を変えても、髪にダメージを与えてしまいます。


おすすめは「アミノ酸系シャンプー」など。髪に優しいシャンプーを選んでみてくださいね。


モーガンズ スキャルプケアシャンプー



<商品>
モーガンズ スキャルプケアシャンプー 300ml /2,600円(税抜)


甘草由来成分とアミノ酸成分をふんだんに配合した植物由来成分99%でできたシャンプーです。肌に優しい成分で健康的な地肌へと導きます。


お家でできるスカルプケアを体験してみてはいかがでしょうか。


トリートメントのつけ方も見直してみて


シャンプーの後はトリートメントに移ります。トリートメントは髪全体にサッと塗れば良いと思っている人も多いかもしれません。


しかし、トリートメントにも効果的なつけ方があるんですよ♪


まずは、髪の水気をしっかり取り、トリートメントを適量取り出して、髪の毛先から根元に向かって馴染ませていきます。この時、トリートメントの成分を髪の中に押し込むように、優しくもみ込んでみてくださいね。


チャップアップ トリートメント



<商品>
チャップアップ トリートメント 200g /2,759円(税抜)


毛髪診断士との共同開発によって誕生したトリートメントです。


高級アミノ酸成分・ノンシリコンで作られており、毛髪に優しい弱酸性でハリ・コシと柔らかさの両方を叶えます。


ドライヤーでの「乾かし方」にも要注意



最後にドライヤーでの「乾かし方」も改善してみましょう。


ドライヤーで毛先を乾かし過ぎてしまうと、髪に大きなダメージを与えてしまいます。髪は必ず根本から乾かすように。


そして、乾かす前にヘアオイルで毛先の保護を行い、熱によるダメージを軽減していきましょう!



いかがでしたか?普段のシャンプーの仕方やトリートメントの付け方、髪の乾かし方などを変えるだけで、美髪のキープにつながります。あなたのヘアケア習慣も見直してみてはいかがでしょうか?


※この記事は編集部及びライターの経験や知識に基づいた情報となります。個人によりその効果は異なりますので、ご自身の責任においてご利用・ご判断をお願い致します。

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Writer : ta_sa さん
長女、次女、長男の3人の子をもつママです! ママでもいつまでもキレイでいられるように、日々努力しています!
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