つよい春風に負けない!毎日のヘアケア方法♡

「春風」というと、ポカポカで温かい風というイメージがありますよね!しかし「春一番」という言葉があるように、かなり強い風が吹きつけることもあるんです。温かい風とともに、花粉もたくさん飛び交っているため、季節中では一番髪へのダメージが大きいんですよ!今回はそんなつよい春風に負けない、毎日のヘアケア方法をご紹介しましょう!

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1.春風には花粉・ホコリがたくさん!毎日のシャンプーはぬるま湯で!



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春風には花粉やホコリ、黄砂などが含まれています。

それを髪全体に浴びることで、髪にはたくさんの「汚れ」がついてしまうんです。


しかし、髪に付着しているだけなので、洗い流せば90%程の汚れは落とすことができますよ♪

シャンプー前にしっかり髪を洗い流し、まずはお湯で汚れを落としていきましょう。

この時、お湯の設定温度は38度~40度がベスト!

これ以上高い温度のお湯だと、髪を傷めてしまう可能性があります。

ぬるま湯で1~2分、頭皮をマッサージしながら髪・頭の汚れをしっかり洗い流しましょう!


「1~2分も!?」と驚く人もいるかもしれません。

しかし、細かい汚れを落とすにはこれくらい洗い流すことが大切です。

毛穴の奥も開き、頭皮の奥の奥まで汚れを洗い流すことができます。


2.シャンプーは低刺激のものを使いましょう!



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しっかり洗い流した後は「シャンプー」にうつります。

春は花粉やほこりを気にする人が多いため、刺激の強いシャンプーが人気になるんだとか。

しかし、これは逆効果。

汚れとともに必要な油分まで洗い流してしまう危険性があります。

油分がなくなり、春の強い風にさらされ、頭皮は乾燥状態。

かゆみの原因を引き起こしてしまいますよ!


花粉などの汚れはぬるま湯で90%は落ちていますので、あとの10%を落とすためのシャンプーを使えばOK!

アミノ酸系の低刺激シャンプーがおすすめです。

頭皮の乾燥を防ぐシャンプーを選びましょう!


3.紫外線対策も念入りに!



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春風とともに、春の日差しもとっても強いということは、すでにみなさんご存知かもしれませんね。

1年の中で一番紫外線が強い季節も「春」と言われています。

紫外線は肌だけでなく、髪にも影響してきますので、しっかりとUV対策を行う必要がありますよ!


紫外線が髪に及ぼす影響は抜け毛・切れ毛・白髪など。

髪のハリも潤いも奪われてしまいます。

手遅れにならないうちに対策をとってくださいね。


最近では顔・体だけでなく、髪にも使える日焼け止めが販売されています。

それを使えば、一気に全身のUVケアができますので、全身用をぜひ探してみてくださいね♪



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ポカポカイメージの春ですが、髪にとっては危険な季節!

しっかり対策をしてキレイな髪を守っていきましょう!

Writer : ta_sa さん
長女、次女、長男の3人の子をもつママです! ママでもいつまでもキレイでいられるように、日々努力しています!

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