美ボディの持ち主♡橋本マナミさんの美生活とは?

国民の愛人という愛称でブレイクをしている橋本マナミさん。彼女の美肌・美ボディは女性から見てもとっても美しく、そしてうらやましく思うものですよね。彼女の美の秘訣はいったいなんなのでしょう。今回は橋本マナミさんのような美肌・美ボディを手に入れるため、彼女の美生活についてご紹介します!

1.色気たっぷりの美ボディはこう作る!橋本マナミ流美容法



橋本マナミさんの色気のある美ボディ。

「エステやジムで毎日ケアをしているからでしょ?」と思いきや、私たちにも手軽に取り入れられる美容法を普段から行っていることがわかりました!

彼女流の美ボディへのこだわりをご紹介しましょう。



・ボディメイキングのため夜にウォーキング


 

 

美ボディをキープするために1時間以上のウォーキングを日課にしている橋本マナミさん。

たっぷり歩くけど、決して走らないというのが彼女流のルールです。

「ランニングをすると振動で乳腺が切れて胸が垂れる」とのこと。

マシュマロボディへのこだわりが伺えますね!



・湯たんぽ女子を目指す!半身浴は30分以上


 


湯たんぽのような女を目指していると語る橋本マナミさん。

普段から42度のお湯に30分浸かる半身浴をしています。

撮影前は発刊タイプの入浴剤を入れて、むくみをすっきりさせる工夫をしているそうです。



・都内の仕事は自転車で!基礎代謝キープ


 

 

天気が良い日は自転車で仕事場まで移動をしているとのこと。

1時間以上かけて仕事場まで行くこともあるそうです。

移動の時までしっかり運動を取り入れているんですね!



・高級ジムではありません。行きつけは公共施設のジム!


 

マシュマロボディをキープするには適度な運動も大切。

そのためトレーニングもしっかり行っています。

トレーニングの場は芸能人が集まる高級ジムではなく1回数百円で使える公共施設のジムとのこと。

スポーツウェアにもこだわりはなく、安くトレーニングをするのが彼女流です。



・姿勢を正すことを習慣にする


 

仕事で忙しい日が続くとジムにもなかなか通うことができません。

そんな時は「姿勢」にとくに気をつけるとのこと。

立っている時はお尻に力を入れてヒップアップも意識。

座る時は尾てい骨で座り、お腹に全力で力を入れるのがポイントです。


また、橋本マナミさんの自宅の寝室の壁はなんと鏡張りだそう!

一日の長い間、全身を鏡に映しているので、自分の体形や姿勢の少しの変化にも気づきやすいようです。


2.橋本マナミさんの美肌へのこだわり



 

美ボディだけでなく、美肌へもこだわりを持つ橋本マナミさん。

彼女の愛用基礎化粧品は「ライスフォース」です。

乾燥の強い日でもしっとりした肌が保てると大絶賛!

お風呂上がりはSK‐Ⅱのフェイシャルトリートメントマスクを使うそうです。

乾燥に気をつけた対策を念入りに行っています。


また、白湯や青汁を毎朝飲み、野菜もたくさん摂取するのが彼女の美へのこだわり。

体の外側だけでなく、内側からもキレイになるための努力をしているんですね!



彼女の美容法は私たちでも真似できそうな印象がありますよね。

彼女のような美肌・美ボディを手に入れるため、あなたも橋本マナミ流美生活を実践してみてはいかがでしょうか。

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Writer : ta_sa さん
長女、次女、長男の3人の子をもつママです! ママでもいつまでもキレイでいられるように、日々努力しています!
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