知っておくべき頭皮のチカラ!今日から始めようスカルプケア

髪をトリートメントしたり顔をマッサージしたり、美人度UPに励んでるのになかなか効果が出ない!と感じたことありませんか? 思い当たる人は頭皮の状態が悪いのかもしれません。 頭皮の毛穴が詰まっていたり、全体が固く凝っていたりすると、頭皮につながる髪や顔にも悪影響が出てしまうのです。

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1.髪ではなく頭皮のケアが必要



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痩せた土地には草花が育たないのと同じで、髪を生み出す土壌=頭皮の状態が悪いと栄養が十分に行き渡らないで、細い髪が生えてきたり生えても抜けてしまいます。

だから頭皮の血行を促進し毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除いて、艶やかな髪が育つ環境を整えることが重要なのです。


2.頭皮マッサージで血行促進



体が温まって血行がよくなる入浴中や入浴後に行うのがおススメです。

マッサージ方法はいろいろあるので自分に合うやり方を見つけてくださいね。

簡単な方法をいくつかあげてみます。


・10本の指先で頭皮全体を軽くたたいていく

・頭の両側下、前後下から頭皮を両手指の腹で押し上げる

・頭頂部の百会、こめかみ付近の太陽、後頭部うなじの天柱、耳裏の風池などをツボ押しする

 (それぞれのツボは、以下の通り)


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3.頭皮クレンジングで毛穴スッキリ



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頭皮は身体のなかで最も皮脂、汗の分泌量が多く、汚れがたまりやすくなっています。

週に一度、頭皮もクレンジングしてあげましょう。

クレンジングオイルは頭皮専用のものか、なければメイク落とし用を使っても大丈夫です。


クレンジングは次のやり方でしてみてください。

・髪が乾いた状態で軽くブラッシング

・クレンジングオイル500円玉くらいを手に取り、頭頂部中心に頭皮につける

・指の腹で頭頂部から下方向に、軽く指圧しつつマッサージ

・お湯でしっかり洗い流してから、シャンプー、リンス


使用するシャンプーにもこだわって



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頭皮のケアには、日々のシャンプー選びもとても重要です。

シャンプー選びの大切なポイントは2点。


・頭皮をいたわる優しい洗浄力であること

・エイジングケアに基づいた製法であること


おすすめはアスタリフトのスカルプフォーカスシャンプーです。


エイジングケアに特化しているので、気になる髪のハリ・コシをサポートしてくれます。

また、穏やかな洗浄力を持つアミノ酸系洗浄料で、頭皮に本来必要な油分を残して優しく洗い上げます。

保湿成分であるヒト型ナノヘアセラミドを配合・ノンシリコンで、髪に潤いを与えながら頭皮を健やかに保ちます。


シャンプーのほか、コンディショナー、頭皮用美容液があり、3ステップでハリ・コシ・ボリューム感のある美髪へと導きます。

初めての方にも安心な美髪トライアルキットも販売中ですので、気になる方はぜひ試してみてください。


出典:アミノ酸シャンプー女性人気.com


アスタリフト美髪トライアルキット

初回特別価格:1200円(税別)



4.美顔効果もあるんです!



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頭皮と顔は一枚の皮膚でできていて、筋肉(前頭筋と側頭筋)が頭と顔をつないでいます。

そのため、頭皮がこり固まっていると肌の弾力が失われ、顔のたるみや二重アゴ、毛穴を目立たせる原因にもなります。

でも、頭皮を健康にすればこのような老化現象を予防するだけでなく、リフトアップ効果で肌にハリ、艶も出てきますよ。


5.他にこんな効果も



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スカルプケアは美顔以外にも色々な効果が期待できるといわれています。


・頭皮の血行が良くなると身体全体の血行も促進され、冷え性改善効果

・頭皮マッサージで眼のツボも刺激され、疲れ眼スッキリ軽減効果

・髪も肌も艶やかに年齢以上の若さをキープ、アンチエイジング効果



出典:xn--y8jph2bc0b4c.com


髪のトリートメントやフェイシャルマッサージだけを行うより、同時にいくつもの効果が期待できるスカルプケア、今日からでも始めてみませんか?

Writer : Lilyca さん
カウンセラーとオーラソーマの資格を持ち、心理学の知識がある癒し系。旅行やダンスを楽しむ行動派の一面もあり。

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