乾燥肌対策に!美容効果の高いハーブで肌を温めよう♡

この季節、特に気なる乾燥肌。冬の乾いた空気が肌を乾燥させ、暖房の効いたお部屋は更に乾燥を促してしまうことも。そんな美容の大敵、乾燥肌の対策のためクリームやオイルなど様々な対策がありますよね。今回はアメリカで人気の、「ハーブで温める」乾燥肌対策についてご紹介します。また、乾燥が気になる今だからこそ、改めて見直したいハーブの美容効果についてもまとめました♪

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ナチュラルなハーブは美容の強い味方



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ハーブティーなどの健康食、ナチュラル志向のコスメなどでよく話題にあがるハーブ。

詳しくはわからないけれど美容に良さそうという印象はみなさんあるかと思います。

昔から人々に愛されてきたハーブ。

実際にハーブは女性の健康や美容の強い味方なんです。


・美容効果が高い♡

ハーブはビタミンやミネラルが豊富で自然の美容成分がたっぷり含まれています。

ハーブを使った美容液やコスメが多くあるのも、ハーブの高い美容効果のため。

自然のものなので、成分を気にすることなく、内側からも外側からもハーブの美容成分を取り入れてキレイになりたいですね♪


・デトックス作用も!

ハーブティーやエステで使うマッサージオイルに含まれているハーブにはデトックス作用が高いものが多く使われています。

ハーブティーには、デトックス用としてブレンドされているものも多く販売されていますよ。

普段飲むお茶をハーブティーに変えて、優しくデトックスできたらとても良いですよね。


その他にも、ハーブには抗酸化作用があるため肌や体内の組織を若々しく保ってくれる効果や、優しい香りのあるハーブにはリラックス効果や、気持ちを明るくしてくれる効果も!

どれも自然から得られる効果なので、体の外側と内側からじんわり、でも効果は確実に効いてくれるんです♡


乾燥肌にもハーブの効果を♡



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そんな美容的にも注目のハーブ。

今気になる乾燥肌にも使えます♪

アメリカでは既に話題になり、活用している人も多い美容法なのだとか。


寒い冬の空気で結構の悪くなってしまった肌を表面からじんわり温める美容法です。

蒸気を肌にあてるのは昨今人気の家庭用美顔器やエステでも同様ですが、ハーブティーの蒸気を使うのが今注目のハーブを使った美容法なんです!


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洗面器や口の大きいボールなどにハーブティーをいれ、その蒸気を20~40分ほど肌にあてるという美容法です。

ハーブには炎症を鎮静させてくれる効果があるため、肌荒れにも効果的です。


また、肌をやわらかくしてくれる効果もあるので、蒸気でじんわり温まった肌にハーブの美容効果も導入することができます。

従来の蒸気を当てる美容法に、ハーブの美容効果をプラス出来ちゃうお手軽美容法ですね♪

大きめのバスタオルを頭からかぶると、より効果的に蒸気を浴びることができますよ★


しっかり蒸気を浴びたあとは、フェイスオイルや化粧水・乳液などでフタをしてくださいね。

蒸気を浴びたまま放置してしまうと蒸気が蒸発するときに肌の水分も一緒にもっていってしまい、更に乾燥してしまうこともあるので注意してください。

蒸気で温まったあとにフェイスマッサージすると更に効果的ですよ♡


美容に良いハーブとは★



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蒸気にはお手持ちのハーブティーや、手軽に手に入るハーブティーでも十分ですが、せっかくならより美容効果の高いハーブを選びたいですよね。

美容に良いとされているハーブをまとめたので、蒸気の美容法を試すときや、ハーブを試してみたいときに参考にしてみたください♪


・ローズヒップ

ワイルドドックローズという花からとれる実のことで、ビタミンCがレモンの10倍も含まれているほか、その他のビタミンも豊富に含まれている美肌のためのハーブです。

メラニンの生成を防いでくれるのでシミ、そばかすの予防にも効果的、保湿効果も◎

利尿作用もあるのでデトックスも手軽にできますよ。


・ヒース

エリカティーとも呼ばれるハーブ。

メラニン色素の合成を抑えてくれるのでシミ、そばかすよぼうに効果的。

また、肌をひきしめる収れん効果や、抗菌・鎮静作用もあるので、ニキビや肌荒れにも効果が期待できますよ。

肌荒れが気になるときに内側からキレイになれそうなハーブです。


・レッドクローバー

1930年代には卵巣やリンパなどのがん治療にも使用されており、女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果のあるハーブです。

生理中の体調不良や肌荒れもサポートしてくれる女性の味方のハーブです。


・マリーゴールド

メジャーなお花ですが、実は古代エジプトで若返りの薬と呼ばれていたほどの美容ハーブ。

粘膜を修復する作用があるので、肌荒れや日焼け後のケアにも使えます。

保湿効果も高く、女性の体と美容をサポートしてくれるハーブです。



いかがでしたか?

ハーブを使った乾燥肌対策、そして美容効果のあるハーブについてご紹介しました。

美容効果が期待でき、女性の強い味方のハーブ。

お気に入りのハーブを見つけて、美容に使ったり、普段の飲み物をハーブティーに変えて、内側からキレイになりましょう♡

Writer : chebee さん
ネイルや可愛いものが大好き♡毎日に小さなHAPPYが増えるような素敵なモノを見つけていきたいです。

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