春こそお肌のレッドゾーン!?今気を付けたいお肌の強敵って?

もうすぐ、暖かい春がやってきますね! ぽかぽかとして、とっても過ごしやすい季節、冬の乾燥からもそろそろ開放される!?と油断しているあなた… 気を付けてください! 春こそが、お肌のレッドゾーンなんです! 今回は、春こそ注意!今こそ気を付けたいお肌の強敵についてご紹介させて頂きたいと思います♪

春…お肌の強敵って?


TAGSTOCK1/shutterstock.com

乾燥する冬が終われば、もうお肌は大丈夫!と思ってしまう方が多いと思いますが、まだまだ油断できないんです!

春はお肌にとっての強敵がいっぱい!

どんなものが肌トラブルの原因になってしまうのか、早速見ていきたいと思います。



・花粉

春といえば、やっぱり「花粉」ですよね!

スギやヒノキの花粉が飛ぶこの季節、花粉症の方は特に辛いですよね。

でも、「私は花粉症じゃないから大丈夫!」と思っている方、結構多いのではないでしょうか?

そんなことないんですよ!

花粉がお肌に与えるダメージは、花粉症はどうかは関係ないんです!

花粉が肌に付着することで、肌の表面は乾燥などの刺激を受けることになります。

その刺激によって、バリア機能が弱まり、肌内部の水分をキープする事も難しくなってしまいます。



・紫外線

紫外線のダメージを受けるのは夏だけ…と思っていませんか?

春は日差しこそ強くないものの、紫外線の量は9月頃と同じだと言われています。

日差しが弱いと、日焼け止めを塗ることを忘れてしまったりするので、ダイレクトにダメージを受けることになってしまいます。

紫外線は、シミやシワのもと…

気を付けなければいけません。



・強風で乾燥

春は風が強い日が多いですよね!

寒い冬とは違って、強風が吹いても温かくて気持ちがいいなぁと感じてしまいますよね。

そして、風を受け続けた肌は、どんどん水分が蒸発していってしまい、冬場と変わらないカサカサ乾燥肌に…。

乾燥しやすい季節だという事に、気付きにくいのが春の怖いところですね…。


春の肌荒れに負けない!おすすめケアは?


剱持百香 @mmk_cosme

花粉やほこり、紫外線に強風…

意外とトラブルが多い春、どんなことに気を付ければうまく乗り越えることができるのでしょうか?


・マスクでガード!

花粉やほこり、強風などからお肌を守るためには、マスクをして外出するのがおすすめ!

マスクをしていれば、外部からくるさまざまな刺激からお肌を守ることができます。

保湿効果もあるので、外出する時はマスクをしてみて下さいね。

さらにおすすめなのは、マスクをする前に馬油を塗ること!

肌の上にのせた馬油が、マスクをしている間に肌に浸透していって、パックのような効果をもたらしてくれますよ♪



・しっかり保湿

もともと乾燥しやすい季節なんですが、しっかりと保湿ができていないとさらにバリア機能は落ちてしまいます。

ですから、気温が暖かくなった春でも、しっかりと保湿をするように心掛けましょう。

パックなどの特別ケアをするのもおすすめですよ!



・洗い過ぎない!

お肌の汚れを落とすことはとても大切なことなんですが、洗い過ぎは禁物!

花粉や風の影響でバリア機能が落ちている時に、無理にこすって洗ったり、スクラブが入った洗顔料で洗ったりするのはやめておいた方が良いでしょう。

ただ、お肌に付いた花粉を落とすことはとても大切なので、優しく洗顔することを心掛けて下さいね!



・紫外線カット!

実は強い紫外線が降り注いでいる春、ついつい忘れてしまいがちな紫外線対策もきっちりとしてみましょう。

日焼け止めを塗ったり、日傘を差したりなど、長時間紫外線にあたらないように気を付けて下さいね!



・睡眠もしっかり取る

夜、しっかり眠ることも大切なこと!

寝不足が続くと、自律神経が乱れたり、ホルモンバランスが乱れてしまったり…。

このような状態になると、お肌もダメージを受けやすくなってしまいます。

身体の調子が整っていれば、お肌の状態も安定してきます。

ですから、毎日の生活習慣を見直すことも、お肌のケアには欠かせませんよ!


いかがでしたでしょうか?

暖かくなってくると、ついつい油断してしまいがちなお肌のケア…

春こそお肌は大きなダメージを受けやすいものなので、毎日のケアをもう一度見直したいですね!

つやつや輝く美肌を手に入れるために、ぜひこの記事を参考にしてみて下さいね♪                                          

Writer : myreco 編集部
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