健康にもダイエットにも!「ダイエットシューズ」のおすすめはどれ?

1年中痩せなきゃ!とダイエットしている女の子は多いのではないでしょうか?私もその一人です。でも無理な食事制限をして栄養が偏り、肌がボロボロなんてことも・・・。やっぱりダイエットは健康的に痩せられるものがいいですよね。そこでおすすめなのがダイエットシューズ♡運動が苦手・嫌いという人にもぴったりのダイエット方法なんです!そこで今回は健康的にダイエットできるおすすめダイエットシューズをご紹介します!

ダイエットシューズって?効果はあるの?


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ダイエットシューズって聞いた事ありますか?

一時期、ダイエットスリッパって流行ったと思うんですが、イメージは同じで履いて歩くと下半身を中心に鍛えられ痩せられるというもの♡

ダイエットシューズは靴底に工夫があり、履いてみるとちょっと不安定なものも。

その不安定さが下半身や体験を鍛えてダイエットにつながるんです。

靴って毎日履くので、靴を変えるだけで痩せられるなら特別な運動をするのはちょっと・・・という人も挑戦しやすいですよね。

 

またダイエット中にウォーキングをしている人も多いと思いますが、そのウォーキングの姿勢が悪いと効果があまりないって知っていましたか?

でも大丈夫!

ダイエットシューズは姿勢をキレイにしてくれるので猫背で内臓に負担がかかって痩せにくくなっている人にも効果的なんです♡

毎日、履いてウォーキングしている人は口コミでも太ももが引き締まったなど効果を実感している人も多いのでおすすめです♪

 

それでは、ダイエットシューズのおすすめをご紹介します☆

自分に合う、コレだ!と思うものを見つけてみてくださいね♡

 

おすすめのダイエットシューズはコレ!


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・Re:get A TONE エクササイズパンプス

 

Re:get A TONEのエクササイズパンプスは芸能人の渡辺美奈代さんプロデュースの大人かわいいパンプス型ダイエットシューズです。

不安定なバランスで下半身や体幹を鍛えられるシースーヒールになっています。

ダイエットに最適なだけでなく美しい姿勢になれるのも女性には嬉しいアイテムです♡

 

 

・Reebok イージートーンtoo divine

 

ダイエットシューズの先駆けのReebokからおすすめなのがイージートーンtoo divine。

ダイエットシューズと言うとちょっとダサくて外出にはちょっと・・・というデザインに思われるかもしれませんが、こちらのシューズはなんとブーツになっているんです!

見た目は普通のブーツなのでこれからの時期にもおしゃれに履けちゃいます。

 

 

・CORE-RIGHT for MOM バレエシューズ

 

CORE-RIGHT for MOMバレエシューズは見た目が本当におしゃれなパンプスなんです。

ちょっとしたおでかけはもちろんフォーマルにも使えそうなデザインです♪

さらに嬉しいのが妊婦さんや赤ちゃんを抱っこしているお母さんも履けちゃうんです。

フラットな安定した作りになっているので安全な作り。

産後の体型を戻すのに頑張っているお母さんをお手伝いしてくれます。

 

 

・Blivener レディースウォーキングシューズ

 

Blivenerのレディースウォーキングシューズは長時間履いても疲れにくい構造のダイエットシューズなのでレジャーなどにもおすすめです。

デザインやカラーも豊富で、価格も他のものに比べて手が出しやすいのも嬉しい♡

 

 

・adidas フィットネスシューズ

 

スポーツメーカーのadidasが作るフィットネスシューズはデザインよりも機能重視☆初心者におすすめのもの、ランニングマシーンでトレーニングする人用など用途によってそれぞれ効果的なシューズを選べるようになっています。

 

 

いかがでしたか?

本気でダイエットをしたいけど時間もないし運動も苦手!

そんな人は普段履いているシューズをダイエットシューズに変えてみてはいかがでしょうか?

これから寒くなって痩せにくい時期、少しでも消費カロリーを上げていきましょう♪

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