ズボラさんでも続けられる!簡単に出来るボディケア法6選

ズボラさん必見!「美容は好きだけど、実際にやるのは面倒くさい」そんなあなたにおすすめの、簡単に出来るボディケア法をご紹介します♪ どんなボディケアも長続きしなかった人のために、とにかく続けやすい方法だけを厳選しました♡ ぜひ参考にしてみてください。

①入浴剤は「オイル系」で保湿&保温を♡



出典:rnmms2 @rnmms2


入浴剤は、炭酸系・ミルク系・発汗系といろいろありますが、ズボラさんには「オイル系(バスオイル)」がおすすめです。

バスオイルを入れたお湯は、体にオイルの膜を張ってくれるので、お風呂上りに乾燥しにくく、時間が経っても体温が下がりにくいという効果があります。


なによりいいのが、入浴剤なら湯船にポーンと入れるだけ、ということ♪

入浴後に全身にボディオイルをぬるより、お手軽ですよね♡


②化粧水は「脱衣所」にスタンバイ♪



出典:Kaori Hashimoto @haana0424

 


入浴後のスキンケアが面倒くさいという人は多いのでは?

しかし、お風呂上りに化粧水もぬらずに寝てしまうのはお肌に良くありません。


そこでおすすめなのは、基礎化粧品の定位置を脱衣所にすること。

お風呂上りにそのまま手に取れるのでぬり忘れがありませんし、なにより乾燥も防げるので一石二鳥♪

スキンケアはリビングではなく、脱衣所で済ませるのを基本にしましょう!


③めんどくさいボディケアは「ポンプ式」で♪



ボディケアってとにかく面倒くさいですよね。

スキンケアに比べて、さぼりがちな人も多いのでは。


おすすめは、ポンプ式のケア用品を使うことです!

アイテムを手に取って蓋を開けて~~というワンクッションがないだけでも、心のハードルを下げることができますよ。


ビオレのボディミルクはべたつかず、塗りこまなくても肌になじんでくれるところがズボラさん向けです。

子供にもOKなので、家族みんなが使えるのもいいですよね♡


<ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク やさしいフローラルの香り / オープン価格>


④「スキンケアの要らないファンデ」に頼る♪



化粧水、乳液、下地、コンシーラー、ファンデーション、、、

そんなメイクの長~い工程がとにかく面倒くさい人におすすめなのが、スキンケアも下地も要らないパウダーファンデーションです。

おすすめは、ジルスチュアートの新作クッションファンデ♡

植物由来の美容エキスやオイルを配合しているので、これを塗るだけでスキンケアの効果があるんです。

洗顔後のお肌にそのまま塗ることができます。

下地も要らないので、朝いつも時間がない人にもおすすめですよ。


<ジルスチュアート ピュアエッセンス クッションコンパクト / 2,800円>


⑤秋冬の乾燥は「マスク」で解決!



出典:katukatuu @katukatuu


乾燥が気になる季節はもうすぐそこ。

しかし、特別なケアをするほどマメではないあなたにおすすめなのは、「マスク」でするスキンケアです。


マスクをすると、自分の呼吸でマスクの中が天然のスチーマー状態になるので、お肌を保湿してくれる効果があるんです♡

乾燥しがちなオフィスはもちろん、通勤時間や、すっぴんで過ごすお部屋の中など、マスクができる機会を狙ってぜひためしてみてください。


⑥着圧ソックスで「ながら」むくみケア♡



出典:rnmms2 @rnmms2


冷えや運動不足が原因で起こる、足のむくみ。

毎日リンパマッサージをするガッツがないズボラさんには、着圧ソックスがおすすめです。


着圧ソックスとは、普通の靴下よりも伸縮性があり、足全体にぎゅっと圧をかけてくれる靴下のこと。

滞りがちな血行をうながしてくれるので、履いているだけでむくみ改善の効果が期待できますよ♪

足を細く見せてくれるのも嬉しいですよね。デスクワークや立ち仕事の人に特におすすめです。



いかがでしたか?

今回は、ズボラさんでも続けられる、簡単なボディケア方法を6つご紹介しました。

どれもお手軽でしたが、ケアの手間を省いただけで、効果が薄いわけではありません。

美容で大切なのは、手抜きだろうと何だろうと、毎日コツコツと続けること。

ズボラでもストレスを感じずに続けられる方法を、見つけられるといいですね♡

Writer : balloon さん
東北の美容好き主婦です(^^) 特にヘアケアにこだわっています。

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