【2018年版】多数メディアで紹介!今年話題のダイエット法3選

2018年も、そろそろ6月に入ります。今年もたくさんのダイエット情報が世間をにぎわせています。ダイエット成功の秘訣は続ける事。これなら続けられるというものを見つけて、楽しんで行いましょう!今年メディアで話題になっている3つのダイエット法をまとめました♪

夏に向けてラストスパート!話題のダイエットで美BODYを狙え♪



そろそろ6月に入り、夏まであとわずかになってきました。

みなさん、ダイエットは順調ですか?

今年こそは露出多めのワンピースやビキニを着て、夏を思う存分に楽しみましょう!


さて、今年2018年もたくさんのダイエット情報で世間が賑わっていますね♪

中にはあなたがすでに試されたものもあるかもしれません。

今回は2018年のメディアでも紹介された、いくつかのダイエット法をご紹介します。


2018年話題の耳寄りダイエット法のあれこれ♪



ここからは流行中の以下のダイエット法を見ていきましょう。まだ試してないものがあればぜひ参考になさってくださいね!


●完全無欠コーヒダイエット

●生酵素サプリダイエット

●膣美人ダイエット


完全無欠コーヒダイエット



『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』と言う著書で有名になった、"完全無欠コーヒー”ダイエット。ご存知でしたか?


完全無欠コーヒーに材料は、コーヒー・無塩バター・MCTオイルのたった3つだけ!

インスタントコーヒー/ティースプーン2杯・無塩バター/大さじ1・MCTオイル/大さじ1を混ぜわせるだけで完成します♪


完全無欠コーヒーはどのような効果があるのでしょうか?

コーヒーのカフェインには脂肪燃焼を促してくれる効果があります。また、材料の1つのMCTオイルは空腹になりにくい成分が配合されていて、ケトーシスの状態にも促してくれます。ケトーシスになることで、脂肪燃焼がさらに加速しますよ♪


完全無欠コーヒーの飲むタイミングは朝がおすすめ!

頭をクリアにさせてくれ、朝から脂肪燃焼を狙えます♪


生酵素サプリダイエット



最近では、ただ体重を落とすのでなく、綺麗な体型で痩せるということが女性のなかで大きな目標になっていることが多いですよね!


だから無理な食事制限をすると栄養が偏りがちで、げっそり痩せてしまったり、肌荒れをしたり、ホルモンバランスを崩してしまったりと問題も多々あります。


そこで、綺麗に美しく痩せるには何をプラスすればいいのか…?

それは…「酵素」です!


特におすすめは「スルスルこうそ」という酵素サプリメント♪

楽天ランキング5冠を獲得し、芸能人の間や雑誌でも話題沸騰中なんです。


「スルスルこうそ」には、小麦発酵エキスが配合されていて、5つの消化酵素を活性化してくれます。また、選び抜かれた80種類もの野草発酵エキスしているので美容にも効果絶大なのです♪


そして、それだけでなく4/26にバージョンアップしており、スマート乳酸菌が配合されました。カプセル1粒に500億個以上もの乳酸菌を配合しているので腸内環境も整えてくれます♪


1日2粒をお好きなタイミングで飲めばOK!

毎日続けることで効果が発揮されますよ。


「スルスルこうそ」は、通常定期価格3,350円(税抜)のところ、キャンペーン中に限り初回70%OFFの990円(税抜)でお買い求めいただけます。しかも、もう1袋ついてくるんです♪


限られた日数ですので、お見逃しなく!!



膣美人ダイエット



最近テレビでも話題の膣トレ。頻尿や生理痛の改善だけでなく、体の引き締めにも効果的なんです♪

この膣トレをしてマイナス10キロを達成したなんてことも!


膣ってどうやって鍛えればいいの?!と不思議に思うかもしれませんが、意外に簡単です。


<膣トレ方法>

①足を肩幅くらいに開きます

②息を吸いながら、膣を引き上げるような感覚で肛門周辺を引き締めます(5秒かけて)

③引き締めたら5秒間、その状態をキープします

④息を吐きながら膣をゆるめていきます(5秒かけて)


これを繰り返し、3分ほどトライしてみましょう!

まずは1日1セットが目標です。


ながら運動としても最適ですね♪



いかがでしたか?トライしてみたいダイエットはあったでしょうか?今年の夏に向けて早速挑戦してみてくださいね♪

Writer : moli さん
海外と日本を行き来する生活中の主婦です。海外旅行に行けば必ず現地のマッサージを体験します♡

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