砂風呂で体内をスッキリさせるデトックス始めませんか?

最近体が重いなぁ・・・スッキリしないなぁ・・・そんな方におすすめなのが”砂風呂”!!最大のデトックス効果が得られる砂風呂は、ダイエットはもちろん美容や健康にも効果あり♡太りやすい冬を迎える前に体の中からスッキリしましょう♪今回は砂風呂の効果や魅力をご紹介します!

砂風呂とは?砂風呂は最大のデトックス!


 

出典:leungchopan/shutterstock.com

 

砂風呂とはその名の通り、砂の中に体を埋め、リラックスした時間を過ごすことです。

砂の中に顔から下の体を包み込んで10~20分ほど入浴するだけ。

 

砂風呂は温泉が湧き出ている近くに作られることが多く、温泉の蒸気によって温められ、じっくりと体を温めることができます。

また、温泉成分が砂にも浸透しているため、美肌や健康、疲労対策に効果的。

そんな砂風呂、デトックス効果が抜群!

体の毒素を出してくれることで体内からスッキリとした感覚が得られ、ダイエットとしての効果もあるんです!

 

簡単で色々な効果が得られる砂風呂の効果について詳しくご説明します♪

 

砂風呂の効果とは?


 

出典:Khalchenko Alina/shutterstock.com

 

先ほども述べたように、温泉の成分がたっぷりと含まれた砂に入る砂風呂は、温泉に入るのと同じ効果を得られます。砂風呂の温度は50度前後。

この温度に包まれることで、じっとりと汗をかいてくるのを実感できます。

汗と一緒に体の老廃物を排出してくれるので、体内からスッキリとすることができます♪

 

発汗作用だけではなく、代謝アップも期待できるので、ダイエットに最適と言われています。

美肌効果や体の不調を改善、ダイエット効果など魅力いっぱいの砂風呂、体験したくなりませんか?

 

砂風呂で痩せやすい体をつくろう!


 

出典:Sk.Group_Studio/shutterstock.com

 

砂風呂によるデトックス効果は断食以上と言われています!

猛暑だった2017年夏、エアコンにより体内から冷え、本来かかなければいけない汗もなかなかかけずに毒素が溜まった状態になっている可能性も!

そんな時こそ砂風呂で、カラダを芯から温め代謝をアップしてあげましょう。

みるみるうちに体内から毒素は排出され、痩せやすい体を作ってくれます。

 

代謝を上げ汗をかきやすい体にしておくことで冬の間もダイエットが成功しやすくなりますよ♡

これでクリスマスやお正月も怖くありません♪

 

こんな人におすすめ♪


 

出典:Emily frost/shutterstock.com

 

・ダイエットをしたい人

・体の中からスッキリしたい人

・肌荒れを改善したい人

・ストレス発散したい人

・腰や肩に痛みのある人

・血行をよくしたい人

・慢性の便秘で悩んでいる人

 

砂風呂は万能治療薬と言っても過言ではありません!

女の人であれば、いくつも当てはまる・・・そんな方も多いはず!

何個も当てはまる人ほど砂風呂の効果が実感できるはずです。

悩んでいる人は是非試してみてください♪

 

 

いかがでしたでしょうか?

断食以上のデトックス効果により、ダイエットや美容、健康の改善まで期待できる砂風呂で、あなたの悩みも解決できますよ♪

是非試してみてくださいね♡

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