恋をすると痩せる!?その秘密はドーパミンやアドレナリンにあった!

恋をすると女性は痩せるとか綺麗になるってよく言いますよね♪それは、一体なぜでしょうか? 実は、女性が綺麗になる秘密は 4つの恋愛ホルモンにあったんです。あなたも素敵な恋をして綺麗に美しくなっちゃいましょう♡

恋をすると綺麗になるって噂


kumonhironori @kumonhironori

昔から恋をしたり彼氏ができると、痩せるとか可愛くなるっていう話よく聞きますよね!

確かに最近可愛くなったな、綺麗になったなと感じる人は恋をしているということが多い気がします。

好きな人ができると常に自分がどうみられているか意識するから?笑顔が多くなるから?と漠然と思っていましたが、綺麗になる理由がしっかりとあったんです♡ 


綺麗になる理由は分泌される「恋愛ホルモン」


 

実は女性が綺麗になるのには 4 つのホルモンが関係しているんです♪

この 4 つのホルモンのことを「恋愛ホルモン」と言います。



・フェニルエチルアミン(PEA)

岩切 祐樹 @no.8_yuki

恋をした時に分泌されるのが恋愛ホルモンの代表であるフェニルエチルアミン。

好きな人の近くにいるだけでドキドキしたり、考えるだけでご飯が喉を通らなかったり、目が合うだけで胸がいっぱいになるなどの幸福感を感じさせるのがこのホルモンです♡


フェニルエチルアミンは消化を促す作用があるので、便秘解消の効果があります。

便秘が解消されることによってウエストの引き締め効果や肌荒れが治まるなどの美肌効果が期待できるのです♪

このフェニルエチルアミンはチョコレートやチーズ、赤ワインにも含まれているので今、恋をしていない人は積極的に摂るのがおすすめです!



・エストロゲン


kumonhironori @kumonhironori

女性ホルモンの代表とも言えるホルモンなので、みなさん耳にしたことがあるのではないでしょう か?

エストロゲンには女性らしい身体を作ったり、脂肪燃焼効果や若々しい肌を作る効果があります。

恋をしてこのホルモンが分泌されることで痩せるだけでなく、くびれができたり胸が大きくなるなど女性らしさが増します♪

恋をしている人に色気を感じるのはエストロゲンのお陰と言えます。

恋をしていない人は、エストロゲンに似たイソフラボンを積極的に摂ることで補うことができます!



・ドーパミン

Ryo Chimura @chimura_ryo11

ドーパミンは恋をした瞬間、0.2 秒で脳内を駆け巡るそうです。

好きな人を愛おしく思ったり、何度でも会いたいと思うのはドーパミンの影響です。

ドーパミンは脳を興奮状態にさせるので、食欲を忘れさせる効果があります!

好きな人のことを考えると胸がいっぱいになって、ご飯が喉を通らないという現象はこのために起こります。

好きな人のことを考えたり、楽しいこと夢中になれることをすれば自然と食欲が減るので、間食することもなくなり結果ダイエットになるんです♪

さらに興奮状態ということで、瞳孔が開くので目が大きく見え、頬もピンクに♡



・オキシトシン

ヨシモトハヤセ @hayase_hair

オキシトシンは母性ホルモンとして有名ですよね。

愛と信頼のホルモンと言われており、好きな相手を信じる気持ちや無条件に守りたいという気持ちが生まれます!

オキシトシンが分泌されると優しい気持ちになり、仕草や振る舞いが女性らしくなります。

さらに癒し効果があるので、ストレスが緩和され過食を抑制します。


恋をすることで生活すら変わる


Naoki Shishido @naoki.shishido

好きな人ができると恋愛ホルモンの影響で、好きになってもらいたい、もっと痩せたい、綺麗になりたいという衝動的な欲求が湧いてきます。

その結果、恋愛前はしなかった(続かなかった)エクササイズやストレッチ、食事制限などをするようになり痩せるというわけです♡


ダイエットだけじゃなく、スキンケアやメイクなど美容にも力を入れるようになるので、綺麗になった可愛くなったと言われることも増えます。

恋愛は女性にとって欠かせないことなんですね♪



いかがでしたか?

恋愛をすることによって分泌される恋愛ホルモンは、女性が綺麗になるためには必須だったんですね!!

あなたも恋をして綺麗になりましょう♪

Writer : shinomi さん
ヘア、メイク、美容が好きな専業主婦です♡

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