月の満ち欠け気にしてる?満月と新月はライフスタイルにも変化が!

みなさんは月の満ち欠けを気にしたことはありますか?月の満ち欠けを意識した生活によって心身ともに嬉しい変化がみられ、自分の人生がさらに愛おしくなるようです♡月と関係したライフスタイルについてご説明します。

月の満ち欠けについて



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月の満ち欠けは始まり、上弦の月、満月、下弦の月、そしてまた新月へと、常にこのサイクルを約28日をかけて繰り返しています。それぞれの期間によってエネルギーが変わり、自然や生き物、もちろん私たち人間にも影響していると言われています。


満ちていく月の期間(上弦)は体が様々な面で”吸収”しエネルギーを蓄える期間。

欠けていく月の期間(下弦)は逆に”放出”する期間といえます。

このように月の満ち欠けによってライフスタイルが変化していくのです。


月の満ち欠けと女性の関わり



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月の満ち欠けのサイクルは約28日。そして女性の生理の周期も約28日と言われています。

生理不順や不摂生などで生理周期が乱れることはありますが、自然に近いライフスタイルを意識し日常のストレスが減ってくると、新月に排卵し満月に生理になる、またはその逆などと 月のサイクルと生理周期が合うようななります。


月の満ち欠けにあった過ごし方



・新月*始まり


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新月は始まりの時。

新しいことを始めるのにぴったりな時期です♪

自分の中の思いや願望を引き出すのにもいい時期といわれ、自分と向き合う時間を作り、書き出してみるのもオススメです。



・三日月*基礎


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三日月は”吸収”する力が増える時。

新月の時に掻き出した願望を実現するための基礎を固める時期です。

何事も基礎が大事ですよね。

忍耐が必要ですが、一歩一歩進むことが大事です。



・上弦の月*成長


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満月に向かっていくこの時期は、行動に移す時。

様々なことにチャレンジし、パワフルに活動できる時です。

新しい分野の習い事や仕事のプロジェクトや企画など、新たにスタートするのもこの時期がぴったり!

月のエネルギーも手伝って、効率よく吸収し行動できる時です。



・満月*達成


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満月は月のエネルギーが最大限になる時。

新月からスタートした新しいことが完成する時期になります。ここで一度振り返り自分としっかり向き合いましょう。次の新月にむけて残すもの、要らないものの見分けが必要です。また、外へのエネルギーが強くなるため、人と会ったり外出するのにぴったりな時期♡友達と会い、リフレッシュすることも大事ですね♡



・下弦の月*手放し


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1サイクルの終わりにむかう時。

次の新月にむかって、いらないものを手放す時期になります。

ゆったりと過ごしながら、また新たなスタートにむけて力をためましょう☆

また、この時期はダイエットに最適な時期!

体に溜まった要らないものを落とすようなイメージでエクササイズやファスティングなどがおすすめですよ♪



いかがでしたでしょうか。

このように月の満ち欠けを意識して生活することで、自分のマネジメントが上手に行えるようになります。

自分と向き合うことで日常のちょっとしたことも愛おしく感じられ、素晴らしいライフスタイルをおくることができます♡

是非一度、月の満ち欠けに合わせた生活を意識してみませんか?

Writer : 310m さん
昨年出産し、育児休暇中です☆

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