たくさんあって分からない…!サプリの成分比較をしてみました。

あなたは酵素サプリに興味はありますか? コエンザイムQ10のサプリや、Lカルニチンのサプリなど、単体のサプリを摂取しなくても、効率よく色々な栄養素をとることができる今話題の酵素。 始めてみたい気持ちはあるけど、コンビニやネット通販などいろいろなサプリが販売されていて、どれにしたらいいのかわからない!という人必見です☆

美容、ダイエット、健康、全部まとめて酵素サプリにおまかせ?ちょっと待った!



出典:weheartit.com


効率よく様々な栄養や成分を摂取できる酵素サプリ。

ダイエットに効くとか、美容に良いとか、いろいろな情報がネット上には流れているけれど、口コミも賛否両論たくさんあって何がなんだかわかりませんよね。

悪い口コミを見て迷う人もいると思うので、ここで知っておいてもらいたいことがあります!

実は間違った酵素サプリ選びをしてしまっている人が非常に多いのです。


まず知っておかなければならないことは、

「酵素の商品が、すべてダイエット、疲労回復、美容効果、便秘改善の効果があるというわけではない。」ということです!


それを知らずに、間違った選び方をした人が低評価の口コミを書いたりしている場合があるので、自分でしっかりと見抜けるようにしておきましょう。


酵素サプリの探し方



出典:weheartit.com


☆ダイエットをしたい人


酵素サプリにダイエット効果を求めている人は、主成分が野菜や殻物のものを選びましょう。

ビタミンB1、コエンザイムQ10や乳酸菌などダイエットに適した成分が多く含まれているので効果的です。



 ☆消化・美肌効果を求めている人


便秘解消や美容効果を求めているなら、麹菌(こうじきん)由来がおすすめです。

麹菌とは、簡単に言うと蒸した麦やお米にカビが生えたものです。

カビはカビでも、私たち人間に役に立つ、食べてもOKなカビなのでご安心ください(笑)



☆疲労改善効果を求めている人


疲労と言うのは、体にビタミンB群が不足するとおこる場合があります。

ビタミンB群は海藻に多く含まれているため、酵素サプリを選ぶ際には材料に海藻と書いてあるものを選びましょう。

また、神経の疲労には野菜由来の酵素サプリが効果的です。



このように、酵素と一言で言っても、主成分によって実感できる効果が変わってくるので、酵素サプリを選ぶときには要注意です!

また、加熱処理がされているものは、絶対に選んではいけません!

酵素は熱で死んでいまうのです。


酵素サプリ比較



丸ごと熟成生酵素


通常4552円 定期3960円


ダイエット:◎

美容・消化:〇

疲労回復:◎



みやびの植物酵素100


出典:twitter.com


通常2006円 定期1805円(初回975円)


ダイエット:△

美容・消化:○

疲労回復:○



スルスル酵素


出典:twitter.com


通常4455円 定期3564円


ダイエット:◎

美容・消化:△

疲労回復:〇



生酵素 OM-X


出典:twitter.com


通常9150円 定期8020(初回6400)円


ダイエット:〇

美容・消化:○

疲労回復:◎


すっぽんスリム酵素


出典:twitter.com


通常4266円 定期2986円(初回無料 送料のみ負担)

ダイエット:◎

美容・消化:◎

疲労回復:〇



ドリンクなどとは違い、続けやすいサプリメント。

是非、あなたも酵素サプリ生活を始めてみてください♡

Writer : Gabby さん
人生開拓中のアラサー女子♪

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