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20代からきちんと向き合おう、お肌のこと!

「自分はまだ若いから肌ケアなんて必要ない!」…なんて思っている20代女子、いませんか?30代、40代と年齢を重ねても美肌を保つためには、20代の内から適したスキンケアを行なっておく必要があるのです。 「あの時もっとしっかりとスキンケアをしておけばよかった…」と将来後悔しないために、今回は20代向けのお肌に関する情報をご紹介していきます!

1.20代のスキンケアって、こんなに大事!



出典:weheartit.com


30代を過ぎてから、自分の肌のシミがなんだか増えたように感じたり、急にお肌のハリがなくなったり…。

年齢を重ねるごとに肌トラブルは増えていくものですが、若いうちから自分の肌に合ったスキンケアをちゃんと行なっていれば、加齢による肌トラブルを大きく防ぐことができるとされています。


また、20代という若さは、肌にとっても多少の無理が効く時期だからと夜のクレンジングもおろそかにベッドに入ってしまう…なんていうのもNG。

お肌は正直ですから、ダメージがどんどん蓄積されていってしまうのです。


せっかくの若々しい肌。

今の肌状態のうちに、自分の肌タイプや適したスキンケア方法、使うべき化粧水などを見極め、「スキンケアの土台」を作っておくことが大切なのです。


2.20代でするべきスキンケアは?



出典:jp.pinterest.com


毎日の生活習慣などによってダメージが蓄積され、知らず知らずのうちに肌の老化が進行してしまっています。

それを阻止するために必要なのが、自分のお肌に適した基礎スキンケア。


20代のお肌は、皮脂の量によって悩まされる場合が多くあります。

20代前半のうちは皮脂が多くテカテカしてしまう、後半になってくると急に乾燥が進んで、肌のカサカサが気になる…。

安定しない肌トラブルに、適したケアが分からなくなってしまう、なんてことも。

そうならないためにも、今の自分の悩みに適した基礎スキンケアを行なう必要があるとされています。


ニキビが多く、皮脂の多さが気になる方は洗顔後にさっぱりタイプの化粧水を使うのはもちろん、ふきとり化粧水などで肌の汚れをしっかりオフするのがベストな場合もあります。


シミ予防に力を入れたい方はビタミンC誘導体の入ったものや、「美白」という表記のある基礎化粧品を選ぶのがおすすめですし、乾燥が気になる方はセラミドやコラーゲンが入った高保湿の基礎化粧品を選ぶといいでしょう。


また、基礎スキンケアはもちろん、お肌へのダメージを考えた日常生活習慣を行なうことも大切です。

特に睡眠不足はニキビや吹き出物といった肌荒れを引き起こす原因にもなりますし、紫外線対策は将来のシミ予防にも繋がります。


3.20代からできる!ベースメイクの考え方



出典:weheartit.com


若いうちだからこそできるスキンケアの一つとして、ベースメイクを見直す、ということがあります。

30代、40代になってくると、どうしてもしっかりとベースメイクをして、ファンデーションを付けてといったメイクをしないと、肌のシミやシワを隠せなくなってきてしまいますが、20代というお肌が若い状態のうちはなるべくベースメイクはシンプルにすることをおすすめします。


ファンデーションといった肌メイクは、毛穴を詰まらせ、肌ダメージを与える原因でもあります。

ありのままの肌で勝負できる若いうちだからこそ、シンプルなベースメイクで肌へのダメージを減らしましょう。


また、一日に何度も化粧直しを行なうのも肌への負担を懸念してあまり好ましくないとされています。

化粧直しを行なうときに皮脂を抑えるときも、あぶらとり紙ではなくティッシュで軽くオフするのがおすすめ。

あぶらとり紙だと皮脂を余分にとってしまい、かえって皮脂の分泌が盛んになってしまう場合があるのです。


お肌に負担をかけずに、でもしっかりカバーしてくれるコスメをご紹介します♡


アテニア BBクリーム


出典:www.attenir.co.jp


VoCEの読者が選ぶベストコスメランキングで、見事1位を獲得した大人気商品!

肌に血色感を出してくれ、ワントーン明るいハリのある肌を叶えてくれます。


カバー力が高いので、ファンデーションを上に重ねる必要なし!

これなら肌ダメージも少なくなりますね...!


今ならこのBBクリームが話題のクレンジングオイルとセットで、たったの2000円でこうにゅうできちゃいます♪

お得なこの機会にぜひお試ししてみてください☆



ラウディ BB&CCクリーム


出典:www.iskra-kprf.com


BBクリームとCCクリームが一緒になったこちらの商品は、ちょこっとの量でしっかりカバーしてくれます。

けれど、ナチュラルなお肌に見え、その効果が12時間も持続可能!


余計なコスメを使わなくてもこれ1本でベースメイクが完成です。



ビューティフルスキン ミネラルメイクアップ


出典:www.beautifulskin.jp


100%ミネラル成分だからこそ、防腐剤や香料、合成界面活性剤が配合されていなく、お肌に限りなく負担をかけなのが特長です。

また、パウダーで付け心地は優しいのに、しっかりカバーしてくれる嬉しいことだらけ!


長時間つけているベースメイクだからこそ、お肌に優しいコスメを選ぶことが大切ですね♪



いかがでしたか?

20代だからこそ、将来の自分の肌のためにも適したスキンケアや生活習慣を見直すことが重要。

色々な基礎化粧品を試して失敗ができるのも20代のうちまで。

今後ずっと付き合うべきベストな基礎化粧品を見つけ、将来ずっと自慢できる美肌を手に入れてくださいね。

Writer : qo6263 さん
美容に関心があります。

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