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2017年01月11日記事

ダイエットが節約にも!?成功しない人があたる壁・4選から考える!美ボディもキレイも、コスパ良く手に入れる方法♡

毎日の食事はどんなものをとっていますか?家事に仕事にと忙しい方は、食事をおろそかにしてしまいがち。ついコンビニやスーパーのお惣菜に頼ってしまっていませんか?値段も高いし、カロリーも高い...。でも時間がないんだからしょうがない...!って思ってたら「あれ?なんか最近太った...?」なんて気になりだした方、必見です。 今回はそんなあなたの毎日の生活を素敵に変える、節約にもなる美容ダイエット法をご紹介します♪

 

「忙しい女性はダイエットできない」とは誰が決めた?


 

出典:jp.pinterest.com

 

痩せたい、美ボディを手に入れたい!とダイエットを決意したものの、時間をかけなきゃ痩せられない、毎日意識して続けなくてはいけない、正直少し面倒くさいとお考えの忙しいあなた。

 

すごくコスパの悪い生活していませんか?

ダイエットに成功しない訳とその原因を改善する方法を見ていきましょう...!

きっとあなたの生活がより良い方向に変わるはずです。

 

ダイエットに成功しない人があたる壁


 

出典:jp.pinterest.com

 

1. 朝食を食べない、時間がない

 

ダイエットするなら食事の数は少ない方がいいんじゃない...?と思うのは禁物。

カロリーが多く消費される朝に食事を摂らないと、脳は細胞により多くの糖を溜めようとさせ、脂肪のつきやすい身体になってしまいます。

朝食を食べなかった分、お昼や夜に健康食品を食べたとしても、摂ったカロリーが消費されず溜め込む形となってしまいます。

 

時間がなくて朝食を作る暇もとる暇もないというのが言い訳。

食べたとしてもコンビニのパンやおにぎりといったことが多いです。

 

2. 食事制限できない

 

ダイエットって食事制限が必要って思いこんでいませんか?

健康食品を取り入れようと思っても、なんだかスーパーフードって高いし、どう料理に使えばいいか分からないといったところです。

毎日のレシピを考えるのも大変ですよね。

 

3. 運動をする余裕がない

 

「やっぱり定期的に運動を続けなければならないのでしょ?」との思いがダイエットをより面倒くさいものにさせてしまっています。

体力も必要な運動は継続も難しいですよね。

 

4.お金をあまりかけたくない

 

低カロリーや健康志向のものってとても高く感じませんか?

外食に行った際も健康的なものを選ぼうと思えば思うほど、お金もかかってしまいますよね。

 

 

あなたの考えに当てはまるものはありましたか?

でもこれらのことをしなくてもキレイに痩せる方法はあるんですよ!

 

ダイエットは本当に時間とお金がかかるものなのか?


 

上記のような理由でダイエットに成功しないという人はどうしたら良いのでしょう?

そんな人たちにおすすめなのは「置き換えダイエット」

 

置き換えダイエットと言っても、結局何かを自分で作らなきゃいけないんでしょ?という人に朗報です。

今回は「わたしとよりそうスムージー」を使った置き換えダイエットを徹底検証します!

 

出典:nikoniko-2525.com

 

「わたしとよりそうスムージー」がなぜ置き換えダイエットに良いのか?


 

出典:momoka01.com

 

魅力1 カロリーが低いのに腹もちがいい!

 

このスムージー、とにかく「ふくらむ力」がすごいんです。

わたしとよりそうスムージー」はホワイトチアシードを使ったスムージーで

そのカロリーはなんと1杯たったの20カロリー!

これは金平糖3粒よりも低いカロリーなんですよ。

 

すぐお腹が空いちゃうんじゃ...との心配もありません。

ふくらむ成分として有名なグルコマンナンを使用していて、お腹も満足しますよ♪

 

魅力2 たったの10秒で作れる!

 

スムージーの作り方もすごく簡単!

スプーン1杯のスムージーに水を加えて混ぜるだけ!

これなら忙しくて朝食を作る暇も、食べる暇もなかったという人でも続けられますね。

 

魅力3 キレイを応援!女性が摂りたい美容成分も

 

チアシードだけじゃ健康バランスが悪いのではないかという心配も解決。

わたしとよりそうスムージー」には121種類の植物酵素が含まれていて栄養満点!

一日に必要な分のビタミンをこれ1杯で摂れちゃいます♪

 

そして女性が欲しい美容成分も!

美の力を還元するスーパーフード、マキベリーを使用。

マキベリーはアサイーの5.4倍ものポリフェノールを含んでいます。

 

実際どうなの?今までの生活とのコスパを検証


 

出典:jp.pinterest.com

 

ダイエット食品って高そう...とお値段もやっぱり気になりますよね。

 

わたしとよりそうスムージー」は1か月分4980円(税込)

つまり1杯約160円です!

 

これがどのくらいお得か検証してみましょう♪

 

・全然無理なく時間の節約にも♪朝食を置き換えたら...

 

忙しい朝食は普段コンビニで、という方が「わたしとよりそうスムージー」 20カロリーに置き換えるとどうなるでしょうか?

 

おにぎり(梅)  162カロリー 100円 142カロリー減

レタスサンド 220カロリー 250円 200カロリー減

ヨーグルト 117カロリー 140円 97カロリー減

 

上記のような少ない量でも結構カロリーが高く、お金がかかっていることも分かりますね...!

 

・ちょっと頑張ってみる!昼食や夕食を置き換えたら...

 

カルボナーラパスタ 700カロリー 680カロリー減

カレー 600カロリー 580カロリー減

 

一般的なカロリーをあげてみましたが、昼食や夕食を置き換えればかなり多くカロリーを減らすことができます♪

食費も同時に浮かせることができますね!

 

これを見ると今までの生活を変えたくなりますね!

このダイエットは1日どれか1食を「わたしとよりそうスムージー」に変えるだけ!

お腹にも、時間にも、お金にも無理なくできるとっても魅力的なダイエットです。

 

そしてなんと「わたしとよりそうスムージー」は初回の一か月分2980円(税込)

送料も無料です。

1杯100円で一か月お試しできる今がチャンス♪

 

お正月太りをして後悔をしている方、ダイエットが続かない方、

まずは1か月、新しい生活をして美ボディをGETしてみませんか?♡

 

気になった方はこちら☆

 

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この記事の投稿者

紗矢香

美容、海外、観光に興味があり、自分の興味のあること、好きなことを多くの人に伝えていくことが夢です。 自分が素敵だなと感じること、多くの人にとってきっと有益になること、知ってほしいことを発信するために、現在美容まとめを執筆させていただいています。 宜しくお願いします。

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