香りで簡単ダイエット!グレープフルーツオイルを常備☆おすすめ10選

癒しの一つでもあるアロマテラピーですが、楽しむためにはエッセンシャルオイル(製油)が必要になります。そのエッセンシャルオイルは多くのブランドからも販売されており、香りの種類もたくさんあります。様々な効果をもたらしてくれる香りですが、その中でもグレープフルーツのエッセンシャルオイルは嗅ぐだけでダイエット効果が期待できるといわれています☆オススメのオイルや香りによってもたらされる効果を見ていきましょう♪

グレープフルーツオイルの効果とは?



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グレープフルーツオイルの効果としては、精神的に落ち込んでいる時などに前向きな考えや、心を安定させて積極性を出してくれる事が期待出来ます。

また、女性に大敵のむくみにも効くとされており血流の流れを良くしたりマッサージオイルとして使うことで、脂肪の塊であるセルライトにも効果があるとされています。

そして肝心なダイエットについてですが、一時期流行ったグレープフルーツダイエットのように脂肪燃焼効果がありますので、脂肪を分解してくれたり食欲がある場合もグレープフルーツ効果によって抑えられ、食べすぎを防いでくれたりするのです。


おすすめブランドアロマオイル&マッサージオイル♪



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たくさんあるブランドから、人気のあるアロマオイルをご紹介していきます♪

オイル選びの参考にしてみてください☆



・ease-aroma-shop グレープフルーツホワイトオイル


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香りは強すぎず、果実をそのまま瓶に入れたようなフレッシュな香りが特徴です☆

アロマオイルとしても使えますが、スプレーにしたりペーパークラフトなどにしみこませて使用する方法もあります。いつでも楽しむためにはアロマスプレーにして持ち歩くと便利ですよ♪



・クナイプ クナイプビオ オイル


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クナイプのオイルはマッサージ用として調合されたボディオイルです☆

肌をなめらかにしたり、全身のマッサージ用として使う事が出来る人気商品♪

体だけではなく、顔用としても使えます♪

100%天然成分で、オーガニックなのが嬉しいポイントです☆



・ラ・フルール オーガニックエッセンシャルオイル


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オーガニックのエッセンシャルオイルです。

きつくない香りで、瓶につめた時の香りを維持するために窒素充填をしています。

オイルの種類もたくさんありますが、サイズも3種類取り揃えられています。

お試ししたい時には小さいサイズにしたり、使う頻度が高いなら大きいサイズと選べるのでいいですよね♪



・ガイア エッセンシャルオイル


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ガイアのエッセンシャルオイルは100%天然材料から調合されており、様々な香りのオイルが揃っています。

グレープフルーツの香りに関しては、甘さもありながら、すっきり感がある香りとなっています☆

オイルの使い方は、ディフューザーにたらして芳香浴やバス老いるとしても使用することが出来るようになっていますよ♪



・生活の木  エッセンシャルオイル


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生活の木のオイルは、オーガニックなものや、ブレンドされたオイルなどのアロマ専門店なのでグッズも多く、様々な種類が販売されています。

妊婦さんにも使えるマッサージオイルもありますので、ぜひ公式サイトを覗いてみてください♪



・無印良品 エッセンシャルオイル


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いまやコンビニでも商品が買える無印良品ですが、エッセンシャルオイルも人気が絶えません!

爽やかな香りが特長のグレープフルーツをはじめ、ブレンドしたアロマオイルなどが販売されています。

使う頻度が高いのであれば30mlサイズで買ってお得に使いましょう♪



・ドテラ アロマオイル


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ドテラシリーズはオイル以外にも保湿ローションなども揃えています。

香りの種類も豊富で、1度は試してみたいブランドオイルです♪

サラダなどの香り付けに使えたりするので、持ち歩いていつでも使えますね☆


バスオイルでもグレープフルーツオイル



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香りを嗅ぐだけでなく、バスオイルとしても活躍してくれます♪

毎日の入浴タイムにも使えるオイルをご紹介していきます☆


・ニールズヤード レメディーズブレンドエッセンシャルオイル


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ニーズルヤードのオイルは芳香浴にも使えますが、バスオイルとしても活用できます☆

そのままオイルをお湯に入れたり、バスソルトにオイルをしみこませてからお湯に入れて使う方法で使用しましょう♪

バスソルトは発汗作用も期待出来るので一緒に使うといいですよ☆



・フロリハナ オーガニックエッセンシャルオイル


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オーガニックのエッセンシャルオイルで、認定されているものは115種類で香りの種類も多いのが特徴です。

バスオイルとしても使えるため、グレープフルーツ以外にも香りを揃えて楽しむのもオススメです☆



・アソシエイツ ミニチュアバスオイルコレクション


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ミニチュアサイズのバスオイルのセットになっています。

様々な香りを日替わりで楽しめるためお気に入りの商品を見つけられますよ♪

購入に迷っている時には大活躍しそうなセットですね☆



アロマは奥が深く、香りによっても効能が変わってきます。

アロマオイルを選ぶ際は、香りだけでなく効能も気にして選ぶようにしましょう☆

グレープフルーツオイルでダイエット開始してみませんか?

Writer : ranmama さん
美容系記事が好きです☆

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