今人気の酵素サプリ♪そもそも酵素ってどんな役割なの?

美容や健康の為に摂取する事が推奨されている「酵素」。 いまや常識のように様々な所で目にしますが、正直どういうものかよく知らないなんて方も多いのではないでしょうか。 まったく初めての方も、ちょっとは知ってる!という方も、今一度酵素について勉強してみましょう!

今さら聞けない、「酵素ってなに?」



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「酵素」は簡単にいうとタンパク質の一種。

食べ物を消化する際や、代謝などと深く関係している成分です。


日常的に、考えなくても行われる消化や代謝と呼ばれる物は、酵素がなくては成り立ちません。

消化の時には「消化酵素」・代謝の際には「代謝酵素」と、大きく2つに分類されています。

この2つを「潜在酵素」と呼び、必要に応じて消化と代謝に振り分けられています。

昔と比べ、お肉をよく食べるようになった私たち日本人は、消化酵素の割合が高く、慢性的な酵素不足の方が多いと言われています。


アルコールや喫煙、仕事や勉強のストレス等でも消費されてしまう酵素は思っているよりも体に影響が出てきてしまうようですよ。


酵素を取り入れる事で期待できる効果とは?



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酵素はもともと、体内で生成されるものですが、年齢とともにその量は減少していきます。

その為、どんなに健康的な生活を送っている方でも、外からの摂取は良い事とされているようです。

ここでは酵素を取り入れる事で、どんなメリットがあるのか見ていきましょう。


・ダイエット

ダイエットをする際、健康的に痩せる為に必要とされる「基礎代謝を上げる」という行動。

日常生活をしているだけで使われるエネルギー、基礎代謝を上げる事は、何もしなくても脂肪を燃やし、痩せやすい体にしていくという事です。


その為に運動や筋トレをして筋肉をつけたりしますよね。

酵素が不足するとこの基礎代謝の低下につながります。

エネルギーが消費されにくい=痩せにくい。

逆に言えば、酵素をしっかりと取り入れれば痩せやすい体に近づける事も可能、という事になります。


・肌のコンディションが良くなる

ダイエットの話とも重なりますが、基礎代謝が上がる事で美肌効果にも期待が持てます。

酵素によって消化・吸収機能が上がる事で、胃腸の機能が回復され老廃物をスムーズに体外に出す事が出来ます。


老廃物がちゃんと出る体=デトックスがしっかり出来るという事。

吹き出物などのトラブルは老廃物が原因の事が多いので、それを防ぐと同時に肌ツヤや血色の改善も見込めます。


今人気の酵素サプリって?



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食事で酵素を取り入れるには、フルーツや生野菜、発酵食品が良いと言われていますが他の栄養素と同じく、食事だけで満足な量を取るのは難しいです。


そこで注目されているのが酵素サプリ。

手軽に摂取出来て、体の調子も整うなんて嬉しいですよね。

今一番人気の酵素サプリは「ベルタ酵素サプリ」です。


様々な会社から酵素サプリが発売されていますが、業界でも最大である620種類の酵素を配合しています。

乳酸菌やスーパーフードとして有名なキヌア、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロといった三代美容成分も含まれていて女性としては嬉しい事づくめ!

無料の担当制サービスもついているので、飲み方やダイエットの方法等を相談できるのも嬉しいですよね。



いかがでしたか?

胃腸の具合が悪い、ダイエットが成功しない、スキンケア頑張っているのにあまり効果がない等のお悩みがある方。もしかしたら酵素不足が原因かもしれません。

基礎代謝を上げて巡りの良い体へ、そして痩せやすい体質へ。

手軽にとれる酵素サプリを始めてみるのも良いかもしれませんよ!

Writer : choco34 さん
ファッションと美容が大好きなアパレル勤務OLです♪

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