血行促進に関するまとめ (1ページ目/4ページ)

  • 毛穴の奥までキレイに洗顔、毎日使いたい洗顔ブラシ4選

    どんなに丁寧に洗顔していても気になる顔の毛穴…。「優しく丁寧に」というのは分っていても、キレイになっている実感がなければついつい念入りに洗顔してしまいさらに毛穴が目立つようになるという悪循環にハマってしまってはいませんか?そんなあなたにオススメした...

  • 目指せ血液サラサラ!胃に優しいお酢でカラダに優しく♪

    皆さんは、健康のために何かしていますか? 普段の生活の中でしていることを、ほんのちょっと意識して変えてみるだけでも、ぐっと健康になれちゃうんです♪ 今回おすすめしたいのが、飲む「お酢」☆ 最近は、いろいろな種類のお酢が出てきているんですよ! それで...

  • 透明感のある美肌が欲しい♡手に入れるためのスキンケア4箇条

    秋は肌の調子が乱れやすい時期。夏に受けた肌ダメージを改善し、冬に向けての乾燥対策をしっかりと行っていくことで見違えったようにみずみずしく透明感あふれる美肌を演出することができますよ。今回は、透明感ある肌を手に入れるためのスキンケアをご紹介していき...

  • リラックスできちゃう♡指ヨガってどうやるの?

    疲れが溜まってしまった時に、デトックスとしてヨガを行うと毒素を吐き出し、免疫力を向上させることが期待できます。実はその他にも指ヨガというのがあるのをご存知でしょうか?意外と知られていないヨガの一つだそうです。 今回はそんな指ヨガについて解説して...

  • 砂風呂で体内をスッキリさせるデトックス始めませんか?

    最近体が重いなぁ・・・スッキリしないなぁ・・・そんな方におすすめなのが”砂風呂”!!最大のデトックス効果が得られる砂風呂は、ダイエットはもちろん美容や健康にも効果あり♡太りやすい冬を迎える前に体の中からスッキリしましょう♪今回は砂風呂の効果や魅力をご...

  • 夕方だって美脚でいたい♡座ったまま出来ちゃうストレッチ

    夕方になると、足がパンパンでつらい~!! でも、職場なので、立ち上がって屈伸をしたり、堂々と足をほぐしたりは出来ないという人も多いと思います。そこで今回は、座ったまま出来るストレッチ方法をご紹介します♪ 上司や同僚にバレることなく出来る、こっそり簡単...

  • カラダが冷えるとおブスになる!夏の冷え性対策4項目はコレ!

    いよいよ夏本番。毎日暑い日が続きますが、注意したいのは意外にも「冷え」なんです。キーンと冷えたドリンクを飲んだり、冷房の効いたオフィスに長時間いたりと、夏でも冷え性に悩んでいる方は少なくありません。そこで今回は、夏の冷えがもたらすカラダへの影響と...

  • ダイエットには【サバ缶】が良いらしい?この夏痩せるには缶詰が◎

    動脈硬化や血流に良いとされる青魚。近年血糖値をコントロールし痩せやすい体質を作ってくれるホルモンが青魚に含まれることが分かり、ますますダイエッターの注目を集めています。サバ缶にはどんな栄養があるの?ダイエットに効果的な理由とは?気になるサバ缶にま...

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