腸に関するまとめ (1ページ目/2ページ)

  • 腸律師に学ぶ!身体の健康には腸が深く関わってるって本当?

    「腹が立つ」「腹の虫の居所が悪い」など、感情を表す時にお腹を指すことわざって思い返せば結構ありますよね。実は人間の体で最初に作られるのは腸!そして脳にしかないと思われていた脳細胞が、実は腸の中に1億個ほど存在しているんだそうです。また腸から脳に感情...

  • あなたも今日から腸美人に♡腸をきれいに保つ方法

    健康美はまずは腸から!ダイエットしてるのに結果が出ない、規則正しい生活をしてるのに肌荒れする、何となく調子が悪い…。今回は、腸が汚いとどうなってしまうのか、腸をきれいにするとどんないいことがあるのか、また腸をきれいに保つ方法についてお話していきたい...

  • 将来差が付く、シミを作らせないためのスキンケア習慣♡

    10代&20代必見! シミを作らせないためのスキンケア習慣をまとめました。「今はまだシミは出来ていないから大丈夫!」と言っている人ほど、後々後悔してしまう「シミ」。そのメカニズムと、将来のために今から心がけるべき日々のスキンケア習慣や生活習慣について解...

  • 便秘や肌荒れに悩んでいる人必見!人気の腸活ダイエット

    雑誌やテレビ、SNSなどでもよく目にするワード「腸活」。腸の調子を整えると、実は体にイイことがいっぱいなんです!健康にも、美容にも、そしてダイエットにも効果のある「腸活」。今回は腸活の効果と、ダイエットのために気を付けることなどを紹介していきます♪

  • 腸の影響!?美肌に必要なエクオールでしわやたるみに負けない!

    美肌には腸の健康が必須。腸が荒れていると肌はボロボロになります。 あなたの腸、荒れていませんか?そこで、美肌に必要なのは「エクオール」でした。 今、注目されている「腸内フローラ」を増やして美肌を手に入れましょう。 今回は「エクオール」についてお話...

  • 毎日の辛い便秘を解消!!おいしいホットバナナのお話♡

    みなさん、ホットバナナって食べたことありますか? 身体にいいことで知られているバナナを温めると、もっと身体に嬉しいことがあるみたいなんです。 そこで、便秘解消に効くホットバナナのお話をご紹介していきます。 これからの寒い季節は、ホットバナナに注目...

  • 沢山食べても大丈夫!太りやすい女の子でもこれで安心♡

    痩せたいし綺麗でいたいけど・・・でも美味しいもの食べたい!! 女の子ならみんなそう思ってるはずですよね。 甘いもの、お酒、おつまみ、お肉・・・美味しいものは大体カロリーが高かったりします。 ジムやヨガにも通ったけどなかなか続かない人も多いはず。 ...

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