老化防止に関するまとめ (1ページ目/1ページ)

  • 愛犬とヨガが楽しめる!ドッグダンスヨガを始めよう♡

    愛犬と一緒にヨガを楽しむことができる『ドックダンスヨガ』。ダイエット効果抜群のヨガと、ワンちゃんとの触れ合いを同時に行うことができると、愛犬家の女性に人気なんです! 最近、愛犬とゆっくり遊んであげれてないな……という方は、ぜひチェックしてみてください♡

  • 肌が冷えると老化につながる!?温冷ケアでワンランク上の肌に♡

    唐突ですが、頬を触ってみてください。あなたの肌は温かいですか?それとも冷たいですか?身体を冷やすこがよくないことは経験上ご存じだと思いますが、顔が冷えていても老化につながる恐れがあります。顔も体と同じように血管がたくさん流れており、老廃物を腎臓や...

  • 血管力向上でキレイになれる!血管力をアップさせる方法

    「血管力」という言葉を聞いたことがありますか?人には必ず血管が備わっています。血管は血液を全身に行き渡らせ、各細胞に栄養や酵素を届ける役割があります。血管力が衰えると、血管の役割がストップされてしまうことも。血管の老化は人の老化に直接関わってくる...

  • 体の酸化を招く!避けた方がいい酸性食品

    食品には酸性食品とアルカリ性食品があるのをご存知でしょうか。酸性食品は主に肉や魚、卵、砂糖などの高タンパク、高脂肪の食材が上げられます。アルカリ性食品は野菜や果物、海藻などミネラルやカルシウムなどが豊富に含まれた食材です。「酸性食品は高脂肪だから...

  • UVケアはなぜ必要?~意外と知らない豆知識~

    「UVケア」って常識じゃない?と、みなさんが普段当たり前に行っているUVケア。紫外線がお肌や体にダメージを与える、ということは何となくわかっているけれど、具体的に私たちの身体にどういう影響を与えるのか?そもそも紫外線ってなんなのか?意外とわかって...

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