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ビタミンに関するまとめ (1ページ目/8ページ)

ビタミンは美容と健康に欠かせない成分です。しかし摂れば摂るほど良いと思っていませんか?ビタミンには水溶性と脂溶性のものがあり、過剰にとっても排出されるもの、体に蓄積されるものに分かれます。無駄な摂取をさけ、過剰摂取によるトラブルを防ぐためにも正しい知識と摂取方法を知っておきたいものです。ビタミンについての情報をまとめてみたので参考にしてくださいね♪
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