冷えに関するまとめ (1ページ目/4ページ)

  • もう靴下に頼らない!体の中から温まる方法5つ

    冷えは女の子の敵!冷えると代謝が悪くなって痩せにくくなったり、血行が悪くなるのでむくみやすくなったりと女の子にとって嬉しくない事ばっかりです。そこで今、注目の温活をして冷えを撃退しませんか?今回は食事や運動をちょっと取り入れるだけでできる体を温め...

  • 話題沸騰中の「腸活」で誰もが憧れる美肌を手に入れよう!

    みなさん「腸活」ってご存知ですか?「腸活」とは腸内環境を整え、それを維持する事を言います。酵素や食物繊維を多く含む食品を摂取する、水分を多く摂る、短期間の断食をする、運動やマッサージを行うなど多くの方法があり、美容や健康に効果があるとして今注目さ...

  • 女性の天敵「冷え」は食事から改善♡おすすめ食材とレシピ3選

    肌荒れや肩こり、カラダのだるさ、生理痛やむくみ…気になる不調の原因は「冷え」かもしれません。特に女性は生理の影響もありお腹の血流が滞りやすいので冷えに悩まされてる方が多くいらっしゃいます。そんな万病の元になる冷えは食事から改善していきましょう!今回...

  • 夕方だって美脚でいたい♡座ったまま出来ちゃうストレッチ

    夕方になると、足がパンパンでつらい~!! でも、職場なので、立ち上がって屈伸をしたり、堂々と足をほぐしたりは出来ないという人も多いと思います。そこで今回は、座ったまま出来るストレッチ方法をご紹介します♪ 上司や同僚にバレることなく出来る、こっそり簡単...

  • 夏の冷房対策法。ただいま腹巻き女子急増中!

    夏になって暑い季節ですが、女性の方は冷房などによる冷え性も出て来ますね。冷え性は冬のイメージですが、冷房が原因の冷え性もあるので気をつけないといけないですね。そんな方にオススメな対策が、腹巻き。今ではオシャレで女性向きの腹巻きも多く出ています。そ...

< 前へ 1234

サロンの新規掲載をご希望の方(無料)