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ボディ・ヘルスケア

本当の美しさは体の中からにじみ出るものですね。美しさを保つための体のケアや健康管理は大人の女性に取って非常に重要な要素です。MyRecoでは忙しい中でも実践できるボディケア・ヘルスケアの方法をご紹介します。ぜひ実践してみてくださいね☆

ボディ・ヘルスケアのまとめ一覧 (79ページ目/91ページ)

  • 正しい水の飲み方をマスターしてデトックス力UP!!

    健康的で美しいボディーをしている人ほど良い水を正しく飲んでいます。水は体の栄養分や老廃物を運ぶ役目を担っているため、デトックスには欠かせない存在なのです。そこで、今回は正しい水の飲み方をマスターして、デトックス力をUPする方法をご紹介します。

  • 妊娠線を作らない!予防クリームの使い方と選び方

    出産に向けての準備を進めていく中で不安になることの1つが「妊娠線」が出来てしまうことだと思います。 しかし、日々の正しいケアをすれば妊娠線は確実に予防出来るのです。 皮膚は6倍まで伸び縮み可能なので、こまめにクリームを塗ってやわらかくしておけば問題...

  • 夏に向けて!フラッシュ脱毛あれこれ☆

    薄着になる度、気になるのは「ムダ毛」!! “ミニスカートを履くと脚の毛が…” “半袖を着ると腕の毛が…” “ノースリーブを着ると脇の毛が…”ムダ毛の処理はしているものの、”剃り残しがあるんじゃないか?”と不安になったり、“この前処理をしたから”と気を抜いたらい...

  • むずむず…身体の痒みがでたらやってみて!薬を使わない方法

    痒くなったら掻きたくなるし掻いたらもっと痒くなる… お肌も赤く炎症起こしてしまうし止まらない…! もうこんなイライラから卒業したい!!って思いますよね? お薬に頼ると、副作用が強くお薬なしではいられない体質にもなりかねません。 毎日の中で、薬じゃな...

  • 夏に向けて対応必須!簡単にできる「かかとケア」

    サンダルやミュールを履く機会が多い時期になってきました。そんな時期に気になるのが「かかとケア」。 パンプスやブーツの時期は気にならなかったけれど、よく見るとかかとがガサガサ。硬くなって白く粉をふいている状態なんて誰にも見せたくない~!!そうならな...

  • はじめよう!湯シャン生活 〜正しい湯シャンのやり方とポイント〜

    あのタモリさんが湯シャンをしている!ということで「タモリ式入浴法」の1つとして注目され、ネット上でも話題になった湯シャン。続けていくと髪が太くなり、薄毛を予防できるなど、さまざまな効果が期待出来るとされています。でも実際にどのようにケアしたらいいん...

  • お薬に頼らず自分で治そう!お薬を使わない便秘解消法♡

    長年、頑固な便秘に悩まされている女性は多いのではないでしょうか?一度、お薬に頼ってしまうとお薬に頼りっぱなしになりがちですよね。そこで、便秘の原因とお薬に頼らず便秘を解消する方法についてご紹介していきます。ぜひ参考にして自分に合った便秘解消法を見...

  • 体内環境を整えましょう♡内側からキレイを作るヨーグルト♪

    最近、体内環境を整える食材として改めてヨーグルトが注目を集めています。そこで、ヨーグルトの基礎知識から体内環境を整えてくれるヨーグルトの効果、そして、話題のホットヨーグルトについてご紹介していきます。ヨーグルトの食べ方が変わるかもしれませんよ♡

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