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ボディ・ヘルスケア

本当の美しさは体の中からにじみ出るものですね。美しさを保つための体のケアや健康管理は大人の女性に取って非常に重要な要素です。MyRecoでは忙しい中でも実践できるボディケア・ヘルスケアの方法をご紹介します。ぜひ実践してみてくださいね☆

ボディ・ヘルスケアのまとめ一覧 (5ページ目/86ページ)

最強のコスパ!無印良品で簡単ボディケア始めましょ♡

家具から雑貨、食品まで幅広く取り扱っている無印良品。ボディケアアイテムが優秀すぎると人気になっているのを知っていましたか?天然素材が使われているので、お肌に優しく敏感肌の方でも使いやすいと評判です♪無印良品のボディケアアイテムをご紹介します!自分に...

【温活】冬の寒さに負けないカラダづくり!手軽にできる温活♡

女性がいつまでも美しくいるためには、身体の内側からの健やかさがなによりも大切です。 身体を温めること、代謝を良くすることなど、日常の小さな積み重ねが大切なんです。 最近「温活」が話題になっていますが、実はとっても手軽に始められるって知っていました...

【毎朝の食事に】上手く摂りたい話題の栄養素をもつ食品

朝は時間がない、食欲がわかない。そんな理由で朝食を食べていないという方も多いのではないでしょうか? 朝食をちゃんと摂ることは、脳や体のエネルギー源となるだけでなく、体温を上げ代謝をアップさせて太りいカラダを作る、集中力をアップさせるなど、体にとっ...

その不調、下着のサイズが合ってないからかも?知らないと怖い下着で起こる害とは!

女性にとってランジェリーというと、女性らしさを実感させてくれる大切なアイテムですね♡ラブリーなランジェリー、清楚なランジェリー、レースをふんだんに使ったエレガントなランジェリーと、気分やシーンによって使い分けている女性も多いものです。 でも、デザイ...

こんなに寒くても発症する「熱中症」・・・冬の熱中症が起こる原因と予防策を知ろう!

こんなに寒い季節なのに、熱中症なんてあるの?熱中症って、夏だけの病気じゃないの?そんな風に思われた方も多いのではないでしょうか。 しかし、現代では季節関係無く、熱中症にはかかります。特に冬は季節柄、見逃されやすいために重篤な症状にもなりかねません...

浸透力ハンパない♡温泉水99でサビない体を目指しましょ♪

モデルさんや芸能人にも愛用者がいる温泉水99。天然アルカリイオン水で、美容にも健康にも良いとされているのだとか。今回は気になる「温泉水99」について詳しくご紹介していきたいと思います。

冬のコチコチかかとを解消するフットケアとは?

冬はどうしても足裏までケアが行き届かないことが多い女子が増えています。そのせいで気がつけばかかとはコチコチ、ガサガサでひび割れている!なんてことが多いです。春が来る前にはツルスベかかとを手に入れましょう。冬はなぜかかとがコチコチになりやす...

朝5分のストレッチタイムが健康の鍵!血流を良くして元気な私になる!

運動したいけど、なかなか時間がない。 肩こりや腰痛が気になる。なんとかしなきゃとは思っているけど、何から始めたらいいのかわからない。 そんな方、実は多いのではないでしょうか? なんとなくの体の不調は、朝5分で解消できる!? 血流を良くすれば、一日健...

赤ちゃんと触れ合いながらできる!産後のボディ引き締め法

産後太りが気になるけれどジムや外で運動する暇がない人、そもそも運動習慣のないという人にもおすすめの、お家の中で赤ちゃんと一緒にできるボディ引き締め法をご紹介します。

横浜のおすすめマッサージサロンまとめ♪コスパ◎な高技術サロン☆

横浜で「価格は安い」けれど、「高い技術力を誇る」マッサージサロンを探していませんか?ここでは、横浜にたくさんあるマッサージサロンの中でも、特に技術にもプライスにも納得できる高コスパのサロンを8つまとめてみました。横浜に住んでいる人、働いている人、遊...

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この前パーマをかけたばっかりなのに…全然きれいにカールが再現できない!!などなどお悩みの方必見☆新宿のパーマが人...

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最近何かと話題性の高いキャンメイク。プチプラながら高性能で用途が広く、多くの女子に愛好されているブランドメーカーの1つ...

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最近流行のボブスタイル。一見誰にでも似合いそうで、実際にカットしてみたら何かイメージと違ってガッカリ・・・というのは...