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ボディ・ヘルスケア

本当の美しさは体の中からにじみ出るものですね。美しさを保つための体のケアや健康管理は大人の女性に取って非常に重要な要素です。MyRecoでは忙しい中でも実践できるボディケア・ヘルスケアの方法をご紹介します。ぜひ実践してみてくださいね☆

ボディ・ヘルスケアのまとめ一覧 (3ページ目/81ページ)

手軽なのに効果大!?ハンドマッサージの驚くべき効果♡

マッサージには静脈やリンパの流れ、血液の循環を良くする効果があるとされています。 特に手にはたくさんのツボがありますので、ハンドマッサージをするだけで手や指先だけでなく全身をリラックスしてほぐすことができます。 自分でも気軽にできるハンドマッサー...

マタニティもOK♪プレママ・ママが訪れる話題のサロン「天使のたまご」とは!?

妊活から妊娠、出産にまつわる体の悩みをほぐしてくれるママのためのサロン、「天使の卵」はご存知ですか?産婦人科医の視点から施術してくれ、骨盤やつわり、冷えの問題を気持ちよく改善してくれます。ラグジュアリーな内装と雰囲気のおかげで疲れた心までリラック...

習慣にしよう!セルフデコルテマッサージで女性らしい首もとに♡

顔や足のマッサージ流行っているけど、デコルテのマッサージはしたことはない!という方はおられますか?実はデコルテはいちばん目立ちやすく、女性らしさのポイントなんですよ♪だんだんと暖かい気候になっていくと、首元が開いた服を着るようにもなりますが、冬でも...

【動画で分かりやすい!】おうちでできる、セルフフェイスマッサージで小顔をGET♪

小顔になりたい…それは誰もが思う事ですよね。とても憧れますし、小顔なだけで可愛さが増して見えたりします…。羨ましいけれども、生まれつきの骨格だと諦めるのはまだ早いです!実は顔が大きくなってしまうのは原因があって、それを改善すれば見違えるように小顔に...

玉子1日1個までなんてウソ!?コレステロールにまつわる真実

卵一日一個はいまや時代遅れの常識って知ってましたか?近年の研究によってコレステロール値に関する常識が変わりつつあります。今回はコレステロールの間違った噂と、健康的にコレステロール値をコントロールする方法についてご紹介します。

寒くなるとお肌も冷えちゃう!肌冷えを防ぐポイント5選

冬は、いろんな楽しいイベントがあったり、おいしいものが食べられたり、いいこともいっぱいありますが、美の天敵である冷えに襲われる時期でもありますよね。日に日に寒さが増していくと、手足が冷えたり内臓が冷えてしまうことがあります。それだけではなくてやっ...

【吉祥寺編】安くマッサージを受けに行こう!!全身施術コース60分4000円以下のサロン特集

≪吉祥寺のリラクゼーションサロン特集≫日ごろ働きづめで疲れやコリが溜まってる…でもマッサージって高いイメージがある…。そんな風に思っている人の為に今回まとめたのは全身施術コースが4000円以下で受けられるサロンです♪肩こりや腰痛等が解消すれば、気分も上がり...

妊娠中のギモン…スポーツってやっていいの?おすすめのマタニティスポーツ

妊娠中はアクティブな遊びをしたくても制限される事が多いですよね。元々運動が好きな方だと体を動かさないでいるとストレスがたまったりしてしまいます…。ストレスをため込むのも良くないですよね。そこで今回は、妊婦さんでも安心してできる、おすすめのマタニティ...

韓国人のような美脚に近づく「美脚メソッド」♡

韓国と言えば「美脚大国」のイメージが強いですよね? しかも韓国では芸能人だけではなく、街を歩く人にも美脚が多いんです! 今回はそんな韓国人の美脚の秘訣に迫っていきます!

プレママにおすすめ♡マタニティ・フラの魅力

最近、妊婦さんの間で話題の「マタニティ・フラ」ご存知ですか?マタニティ・フラのレッスンを行っているスタジオが全国に広がりつつあって、さらに人気を集めています。そこで今回は、今人気の「マタニティ・フラ」についての魅力を紹介していきたいと思います。興...

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こんにちは、恋愛カウンセラーの森野ひなたです。 “好きバレ”という言葉を知っていますか? それは、「相手に真剣に恋愛感情...

冬だからこそやりたいホワイト系のネイル

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