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ボディ・ヘルスケア

本当の美しさは体の中からにじみ出るものですね。美しさを保つための体のケアや健康管理は大人の女性に取って非常に重要な要素です。MyRecoでは忙しい中でも実践できるボディケア・ヘルスケアの方法をご紹介します。ぜひ実践してみてくださいね☆

ボディ・ヘルスケアのまとめ一覧 (3ページ目/91ページ)

  • ゆがみを矯正する骨盤ケアで、目指せキレイなボディライン♡

    最近、くびれがなくなってきた…体がすごく冷える…太りやすくなったなど、日々の変化でこんな風に感じることはありますか? もしかしたら、それは骨盤が歪んでいることが原因の可能性が。 骨盤を矯正したい!と感じた時、カイロプラクティックやリラクサロンを頼る...

  • つらい花粉症の季節…!花粉症に負けないメイクテクニック♪

    冬が終わりに近づき、春を感じる日も増えてきましたね。 暖かい日差しや風が気持ち良いですが、気になるのが花粉状況!! 日本人の4割前後は花粉症だと言われています。 鼻がムズムズしたり、目が痒くなったり…女性にとってはメイクにも影響が出てきますね。 そ...

  • 質のいい睡眠をとろう♡実践したい寝る前習慣3選

    ぐっすり寝て、すっきり起きるのって理想ですよね。しっかり睡眠時間をとったつもりでも、疲れがとれてなかったり、寝た気がしなかったりすることってありますよね。実は寝る前のちょっとした習慣で、質の良い睡眠がとれるって知っていましたか?質の良い睡眠をとる...

  • サンダルの季節はすぐそこ!自分でできるフットケアのコツ♡

    だんだん暖かくなってきて、徐々に春夏時期のコーディネイトをネットで検索したりするのが楽しい季節になってきましたね♡今回は、サンダルを綺麗に履くために綺麗な足先を実現するための「セルフフットケア」について取り上げます♪寒い時期には乾燥により、どうして...

  • O脚等の原因に!やってはいけないNG習慣

    普段何気なくやっている生活習慣が「O脚や骨盤などの身体のゆがみを引き起こす原因になっているかもしれない」というのをあなたはご存知ですか?身体のゆがみのもととなる「やってはいけないNG習慣」をご紹介いたしましょう。

  • リップスクラブで作る♡ぷっくり魅力的な唇♡

    冬に向かって乾燥しがちな気候に唇も荒れていませんか…?冬にガサガサ唇じゃ魅力も半減!ぷっくりとした唇ならリップメイクもキレイに決まるし、モテ度もアップすること間違いなしです♪そんなぷっくり唇を「リップスクラブ」で作ってみてはいかがでしょうか。自分で...

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