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本当の美しさは体の中からにじみ出るものですね。美しさを保つための体のケアや健康管理は大人の女性に取って非常に重要な要素です。MyRecoでは忙しい中でも実践できるボディケア・ヘルスケアの方法をご紹介します。ぜひ実践してみてくださいね☆
日常的に人は疲れを溜まりやすくなる生活を行っているといいます。 その改善方法として活用できると言われているのが、耳を引っ張るだけで疲れを癒してくれるというものです。 一体どういったことなのでしょうか？ 今回はそんな耳を引っ張ることで起こる疲れを癒...
最近肩こりや腰痛、冷え性、生理痛、下半身太りなどに悩まされたりしていませんか？また、鏡の前で立ったとき、左右で方の高さが微妙に違ったりしていませんか？どれも当てはまっていたら、それは身体のゆがみが原因かもしれません。そこで、自分でカンタンにできる...
おしゃれに敏感な人なら一度は聞いた事があるSABON(サボン)。 スクラブやクリームを愛用している方も多いと思います。 筆者もボディスクラブのパチュリーラベンダーバニラとムスク２種類の香りを気分によって使い分けておりますが、流した後のあの肌の滑らかさは感...
毎日職場と自宅の往復だけで、運動不足が気になる… でもジム行く時間もお金もなければ、続く自信もない。 そんな時は、まずすぐに出来る運動を取り入れてみてはいかがでしょうか？ 習慣的に取り入れるものをご紹介しますので、出来そうなものを選んでみてください♪
あなたは普段どのように健康管理をしていますか？ 「カレンダーやスケジュール帳に書き込んでいる」「専用のノートを作っている」など、その方法は様々。 でも、手間がかかることだと気が重くなりますし、続きませんよね。 そこで、簡単に健康管理ができるアプリ...
宇都宮で指圧マッサージがメインのマッサージサロン7選をまとめました！全身の疲労感やむくみをしっかり改善してくれるマッサージサロンばかりです。立ち仕事や歩き疲れ、冷え性やむくみがちな体質などで、パンパンになっている足をどうにかしたい！オイルトリートメ...
あなたは、「体の調子が悪い」「肌の調子が悪い」など健康面での不安はありませんか？ しかもそれを諦めていませんか？ 今回は、様々な効果のサプリをご紹介しますので、ご自身の悩みに合うものを見つけてください☆
次の日の朝が早いのに眠れない、疲労を感じているのに眠れない… そんな日がありませんか？ 眠れない焦りからイライラしてしまい、余計に眠れなくなってしまうことも。 そこでおすすめしたいのが紅茶です！ おすすめするその理由と、5種の紅茶をご紹介します♪
渋谷のタイマッサージサロンのまとめです。渋谷での仕事帰りや買い物のついでに歴史のあるタイマッサージを受けてみませんか?ストレッチと指圧の両方が組み合わさったタイ古式マッサージは身体の血行が良くなる上に柔軟効果もあるので、腰痛や肩こりなどにお悩みの方...
肌のために何かしてあげたいけれど、一体どのサプリを買えばいいかわからないという方におすすめ、アメリカだけでなく日本でもビタミンCサプリといえば代名詞のように知られる「リプライセル」。より効果的な美肌、美白情報をゲットしたい方には絶対損がない耳より情...