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ボディ・ヘルスケア

本当の美しさは体の中からにじみ出るものですね。美しさを保つための体のケアや健康管理は大人の女性に取って非常に重要な要素です。MyRecoでは忙しい中でも実践できるボディケア・ヘルスケアの方法をご紹介します。ぜひ実践してみてくださいね☆

ボディ・ヘルスケアのまとめ一覧 (1ページ目/123ページ)

  • 耳を引っ張るだけ!?簡単に疲れを飛ばせるって知ってた?

    日常的に人は疲れを溜まりやすくなる生活を行っているといいます。 その改善方法として活用できると言われているのが、耳を引っ張るだけで疲れを癒してくれるというものです。 一体どういったことなのでしょうか? 今回はそんな耳を引っ張ることで起こる疲れを癒...

  • 自分でカンタンにできる♪身体のゆがみを直す方法

    最近肩こりや腰痛、冷え性、生理痛、下半身太りなどに悩まされたりしていませんか?また、鏡の前で立ったとき、左右で方の高さが微妙に違ったりしていませんか?どれも当てはまっていたら、それは身体のゆがみが原因かもしれません。そこで、自分でカンタンにできる...

  • 簡単に管理できちゃう!人気のヘルスケアアプリ3選

    あなたは普段どのように健康管理をしていますか? 「カレンダーやスケジュール帳に書き込んでいる」「専用のノートを作っている」など、その方法は様々。 でも、手間がかかることだと気が重くなりますし、続きませんよね。 そこで、簡単に健康管理ができるアプリ...

  • 眠れない夜に飲みたい♡おすすめの紅茶5選

    次の日の朝が早いのに眠れない、疲労を感じているのに眠れない… そんな日がありませんか? 眠れない焦りからイライラしてしまい、余計に眠れなくなってしまうことも。 そこでおすすめしたいのが紅茶です! おすすめするその理由と、5種の紅茶をご紹介します♪

  • 渋谷のマッサージサロン9選★タイマッサージで手軽に身体の不調をスッキリ改善しましょう♪

    渋谷のタイマッサージサロンのまとめです。渋谷での仕事帰りや買い物のついでに歴史のあるタイマッサージを受けてみませんか?ストレッチと指圧の両方が組み合わさったタイ古式マッサージは身体の血行が良くなる上に柔軟効果もあるので、腰痛や肩こりなどにお悩みの方...

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