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  • 30代から始める代謝アップ!肩甲骨ストレッチダイエット!

    30代や40代になると、身体がだんだん痩せにくくなってきます。基礎代謝の低下がその理由のひとつ。実は肩甲骨をストレッチすることが代謝アップのコツなんです。すぐにでもトライ出来るストレッチを覚えて、ダイエットを始めてみませんか?

  • 必要なのは高級美容液ではなく正しい洗顔!乾燥肌向け洗顔特集!

    高い化粧品を使ってスキンケアをしているのに、肌が乾燥していて化粧品の効果を感じない!そんな不満を持っていませんか? どんなに高級な美容液や栄養クリームを使っていても、スキンケアの基礎である“洗顔”が正しく行われていないと、その後に行うスキンケアの浸透...

  • 男は単純!初対面で女子からされたい質問4つ

    聞き上手な女性は男性から好意的に見られます。しかし、ただ相槌をうって聞いているというだけでは興味を持ってもらえていないと思われてしまいます。相手の話を引き出すこともテクニックの1つ。 そこで今回は男性が初対面の女子からさ […]

  • ネコ好きさんに贈る!癒しのニャンコネイル特集♡

    動物好きなあなた、犬派ですか?それとも猫派ですか?大体どちらかに分かれますよね。今回は猫好きさん必見の可愛いニャンコネイルをご紹介します。見るたびついついにやけちゃう、とってもお茶目なニャンコネイルでテンションも上がってしまうことでしょう。ニャン...

  • ダイエット中の強い味方!低カロリー・糖質OFFのおやつ6選

    薄着の季節が近づいてくると始めたくなるのが「ダイエット」です。なんとか春がくるまでに余分な脂肪を減らしておきたいところ。 ストイックにいきたいけれど、気が付くとオフィスのデスクの引き出しに、自宅の冷蔵庫に、ついお菓子のストックを買い置きしてしまう...

  • オフィスもOK♡春ネイルはミルキーホワイトネイルはいかが?

    女性らしさや柔らかい雰囲気を出してくれる色、ミルキーホワイト。甘い色味が春にぴったりで、ファッションにも取り入れたくなりますね。 そんなミルキーホワイトを、春のネイルにも取り入れてみませんか? デイリーネイルやオフィスネイルとしても使える、優しい...

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